textVolume 310 pages
2015 year
У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.
Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.
Также вы узнаете:
"Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой".
С. Бронникова «Интуитивное питание»
Удивителен для меня самой тот факт, что два раза я пренебрегла ночным сном ради этой книги. Днем у меня много работы и такие лишения – не мой путь, но не в этот раз.
Прочла на одном дыхании, однако, не буду рекомендовать её всем подряд, потому что эта книга не о похудении и не еде. Она про осознанность и полное принятие себя, а также про важность баланса жизни.
Это банальные слова, но мне эта книга была очень нужна именно сейчас. Наверное ученик оказался готов ко знакомству с учителем .
Отличная книга! Замечательно мотивирует! В легкой и доступной форме описана история страданий, поисков и побед. Удачи всем, желающим похудеть!
Интересно и захватывающе с точки зрения пережитого опыта. Многое отозвалось. Но есть претензии к качеству перевода, например многократно повторяющееся «даикин донате» вместо «данкин донатс», просто смешно. А также отсутствие художественной переработки текста.
Ждала в книге работы над собой, а не работы других людей. А героине пожелала бы удачи. Для России рецепты нужно адаптировать.
действительно очень полезная книга! сейчас такой бум похудения, что девушкам с неидеальной фигурой очень тяжело..но еще тяжелее заставить себя изменить. в этой книги нелегкий путь героини, отличный пример для нас!
Leave a review
Reviews
61