Основной контент книги Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Volume 250 pages

2021 year

16+

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Text, audio format available
synchronized with audio
4,6
14 ratings
livelib16
3,8
17 ratings
$4.54

About the book

Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности.

Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний.

Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно.

Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе.

Чему учит эта книга:

– Ставить себя в приоритет.

– Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать.

– Не только знать, но и понимать свои желания.

– Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».

Other versions

1 book from $4.54
See all reviews

Очень нужная книга для тех кто потерял себя или не ценит или вас не научили это делать.В любой ситуации нужно помнить, что ты у себя одна и ты самый важный человек в этом мире для себя самой. Всегда выбирай себя!

Всем привет! эту книгу мне порекомендовала подруга, и она действительно помогла мне ставить себя в приоритет, не бояться говорить "нет" людям, а так же выбирать себя, а не кого-то! спасибо автору!

Не зашло.

Прям совсем.

Какая-то мешанина историй, банальных смыслов, популистских советов, чрезмерного повторения слова «угождать».

Log in, to rate the book and leave a review

Чем больше вас хвалили за то, какие вы забавные, добрые, щедрые или терпеливые, тем больше вы стремитесь оказаться в ситуации, где можете эти качества проявить, тем больше это становится частью вашей формирующейся идентичности.

«Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя» — download the book in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 December 2023
Translation date:
2022
Writing date:
2021
Volume:
250 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-04-196416-0
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 29 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок