Основной контент книги Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Volume 106 pages

2025 year

16+

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Text, audio format available
synchronized with audio
$3.78

About the book

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить – как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

Чем будет полезна книга:

1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.

2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.

3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.

4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.

5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга?

1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.

2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.

3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.

4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.

5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Other versions

1 book from $4.54
Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Старенковой «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 June 2025
Writing date:
2025
Volume:
106 p. 11 illustrations
ISBN:
978-5-04-224033-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 51 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок