Основной контент книги Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Volume 106 pages

2025 year

16+

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Text, audio format available
synchronized with audio
5,0
1 rating
$3.82

About the book

Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством психотерапевтов, но, если вы до сих пор упорно считаете, что это не так, спешу вас огорчить – как психиатр и психотерапевт я неоднократно убеждалась в справедливости этого утверждения. Поверьте, стоит обуздать свои мысли, как любая цель станет в сто крат ближе.

Чем будет полезна книга:

1. Контроль мыслей: Научитесь обуздывать негативные мысли и внутреннего критика.

2. Практические инструменты: Реальные упражнения и техники для самопомощи.

3. Улучшение качества жизни: Способы преодоления вторичных дискомфортных состояний.

4. Достижение целей: Как разрешить себе быть счастливым и добиваться желаемого.

5. Понимание психотерапии: Развенчание мифов о психотерапии и её применении вне кабинета специалиста.

Кому будет полезна книга?

1. Тем, кто хочет изменить внутренний диалог: Люди, стремящиеся к позитивным изменениям в мышлении.

2. Ищущим самопомощь: Читатели, заинтересованные в практических методах улучшения психоэмоционального состояния.

3. Тем, кто сталкивается с тревогой и сомнениями: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность.

4. Желающим повысить качество жизни: Читатели, стремящиеся к личностному росту и гармонии.

5. Тем, кто хочет понять психотерапию: Люди, желающие узнать больше о возможностях психотерапевтических методов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Other versions

1 book from $4.59
Log in, to rate the book and leave a review
Book Елены Старенковой «Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 June 2025
Writing date:
2025
Volume:
106 p. 11 illustrations
ISBN:
978-5-04-224033-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 57 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 49 оценок