User-VzeKo3wy54pV76fpiKTYa
Мне понравилась эта книга тем, что в ней есть упражнения и практические задания! У меня получилось победить в «битве» за свои собственные чувства, а также делать правильный и обдуманный выбор в различных ситуациях.
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
TextFrom the series: Ты справишься! Воркбуки для подростков
Mark as finished
How to read the book after purchase
- Size: 160 pp. 46 illustrations
- Genre: Foreign psychology, Foreign children's books, Books for teenagers, Psychotherapy, Self-development, personal growth
Book description
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 25 March 2024
- Date of translation:
- 2024
- Date written:
- 2012
- Size:
- 160 pp. 46 illustrations
Does the book violate the law?
Complain about bookПодружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни by Джозеф В. Чиаррочи — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 1