Quote from the book "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга"

Просто делайте то, что можете, в зависимости от состояния ума и уровня стресса в данный момент, и не расстраивайтесь, если не получилось. Думайте об этом как о выключении «кнопки голода» в голове настолько, насколько сможете. (Дианна Д., Норфолк, Великобритания
Other quotes