Quote from the book "Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств"
Запишите негативные мысли, которые мелькают в вашей голове, когда вы расстроены. Задайте себе вопрос: «Когда я чувствую безнадежность и нежелание чтолибо делать, что я говорю себе? Когда я паникую, какие послания я сам себе транслирую?»
Text, audio format available
$5.60
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
22 March 2021Translation date:
2021Writing date:
2006Volume:
534 p. 158 illustrationsISBN:
9785961469325Translator:
Publisher:
Copyright holder:
Альпина ДиджиталPart of the series "Альпина. Бестселлер (Психология)"
