Книга «Ругаться нельзя мириться» сразу заинтересовала меня своим названием. Запятую чаще ставить хочется после первого слова. Автор же показывает как просто можно Мириться и не чувствовать себя при этом побежденным. Эта книга не для развлечения, а анализа. Автор обращает внимание на то, как важно показать свои чувства и принять их. В книге разобраны примеры общения, типичные ошибки, что позволяет лучше понять методики автора. Спасибо автору за ценные советы вести дневник. Можно неторопливо налаживать отношения, возвращаясь к предыдущим шагам, анализируя свои успехи. Я пробую так начать общение в своей семье и уже вижу положительные результаты. Конечно слово в слово копировать авторские предложения не стоит (видна разница менталитетов), но то что мы стали меньше обижаться друг на друга— это заслуга мною прочитанного и примененного. Спасибо автору!
Отличная книга, которую нужно не только читать и понимать , но и использовать в жизни. А это самое сложное. Хорошо, что есть такие книги.
Эта книга точно должна оказаться у вас, если вам, как и мне, интересна тема человеческих взаимоотношений и всегда хотелось разобраться, почему от любви до ненависти и от дружбы до обиды один шаг. У меня очень много обидчивых и вспыльчивых друзей. Мне с ними бывает непросто, поэтому очень хотелось узнать, как если не избегать, то хотя бы не доводить до точки кипения конфликты, возникающие по мелочам. Книга мне очень помогла, я выписала кучу важной информации из нее и постараюсь следовать авторским советам.
Эта книга очень мне помогла в развитии своего мышления, и разнопланового общения с людьми. Помогла по другому взглянуть на конфликты между людьми, атакже она поможет научиться решать их.
Очень нравится! Автор четко рассказывает о проблемах и методах их решения, это помогает разобраться в себе, изменить себя, что-то у меня уже получается. Автор затрагивает много разных тем и на все отвечает развернуто, дает советы, приводит очень много реальных историй, в некоторых примерах я даже узнала поведение своих знакомых. Отличная книга, чтобы научиться строить разные отношения.
Лучшее, что я читала на тему конфликтов) Книга написана легко и живо, в ней подробно разбирается каждый шаг, который необходим, чтобы предотвращать конфликты даже в самых эмоционально накаленных ситуациях. Автор раскрывает пять секретов эффективного общения. Если обобщить, самое важное в любом случае – говорить о своих чувствах. Также мне понравился (и уже оказался эффективным) прием вопроса: уточнять у собеседника, правильно ли ты что-то понял. Еще интересный секрет – так называемое поглаживание, что означает выражение положительного отношения к другому человеку в любой ситуации. Дэвид Бернс предлагает множество упражнений, примеров, таблиц, разбирает и исправляет распространенные ошибки. В конце книги есть приложение с материалами для отработки приемов. В целом она очень удобная, прикладная и полезная)
Интересная, легко усваивающая, книга! Для тех, кто, действительно, имеет желание, в первую очередь, разобраться в себе! Ведь в каждой главе автор подчеркивает: «Чтобы понять окружающих вас людей, начните с себя!» Спасибо Д.Бернсу и переводчику! Рекомендую.
Очень редко попадаются, действительно, полезные книги. Но тут очень повезло!
Читается легко, просто и все понятно. Расставлено все по полочкам. Как важно сохранять самообладание во время конфликта, как понимать оппонента, что и когда говорить. Всё это большой труд.Кажется, что схема проста, но на практике все мы «сливаемся» в привычное и любимое нами поведение. Чтобы привить новые навыки надо над этим работать и уделять время. Для кого интересна тема налаживания отношений с окружающими и с самим собой, книга будет полезна.
В психологии, много направлений и каждое диктует свои варианты решений тех или иных задач. Что хорошо, что плохо каждый решает сам.
Мне данная информация легла успешно. Рада, что когда-то, случайно купила эту книгу из-за названия, оказалась полезной!
Рекомендую к прочтению, но возможно подойдёт не всем (любителям Лабковского
вряд ли).
P.S. Есть задания, чтобы эффективнее все усваивалось , но я ленивая и их не делала. Посмотрим на практике, если не получится, придётся вернуться и сделать
Эта книга - прекрасная вещь. И я расстроена, что она не пользуется высокой покулярностью, ибо если бы каждый ее прочитал, мир был бы чуточку лучше. Вот почему: она коренным образом переворачивает взгляд на общение, делая нас более внимательными друг к другу. Концентрация реально полезной информации очень высока. Без воды, абсолютно. О содержании: в первой части раскрывается базовая мысль - в большинстве конфликтов мы виноваты сами, прямо или косвенно. Это сложно принять, но необходимо. А даже если виноваты не мы, но отношения для нас важны, в наших силах предотвратить конфликт, кажущийся неизбежным. Далее автор знакомит нас с Пятью Секретами Эффективного Общения, раскрывает каждый из них и наглядно на примерах показывает как же этими секретами пользоваться в жизни. Также есть раздел, посвященный основным типажам "проблемных" людей: нытик, нарцисс, упрямец, тиран, ревнивец и критик. И в отношении каждого типажа приводится анализ конфликта по схеме: пример из практики автора-выявление катализатора конфликта с привязкой к типажу-ключ к пониманию чувств данного типажа-и, наконец, какие Секреты можно применить в данной ситуации, а также пример наболее удачного ответа, способного предотвратить конфликт. Последняя часть книги посвящена основным препятствиям, "оправданиям", которые стоят на пути к благополучному общению. Автор обьясняет, что же делать, если кажется, что Секреты не помогают. Главные плюсы книги: + Много примеров диалогов с разбором ошибок. Наглядно показано, какие конкретно фразы являются опасными, т.к провоцируют конфликт, и наоборот, какие фразы помогают собеседнику открыться нам, поделиться своими чувствами и сменить гнев на милость. + Упражнения. Перед тем, как прочесть, какой же ответ в той ли иной конфликтной ситуации был бы спасительным, автор рекомендует нам поразмыслить над таким ответом самостоятельно, ориентируясь Пять Секретов Эффективного Общения, и лишь после этого прочитать ответ, предлагаемый самим автором. Данная методика позволяет нам тренироваться эффективному общению непосредственно по ходу чтения, и, сравнив свой ответ с ответом автора, выявить ошибки. + Акцент на эмпатию. Идея о том, что для предотвращения ссор нам необходимо быть более чуткими проходит красной нитью сквозь все рассуждения автора. Он настоятельно рекомендует нам бороться со своим эго, которое постоянно подстрекает нас ткнуть собеседника в его ошибки, убедить в своей правоте или любой ценой защититься от критики, сколь бы справедливой она ни была. Суть книги заключается в следующем: за каждой резкой, колкой фразой человека кроется его недовольство, обида, боль, неудовлетворенная потребность, которые и являются причиной его гнева. И если игнорировать эти чувства: обороняться и спорить, человек будет считать, что мы его не понимаем, будет ещё более разочарован в нас, недовольство будет копиться, провоцируя всё новые конфликты. Необходимо стать настроенными на понимание, а не на осуждение, на конструктивный диалог, а не на спор о том, кто прав - в этом споре никто и никогда не выиграет, убеждает нас автор. Он предлагает нам хотя бы сделать усилие и попытаться увидеть рациональное зерно в словах другого человека, пусть даже они могут нам казаться несправедливыми или оскорбительными. А как это сделать, не потеряв свою гордость и не поступившись своими собственными интересами, так что обе стороны окажутся в плюсе - подробнее читайте в самой книге :)
Мне не понравилась эта книга, разочарована. Слишком много описательных моментов из личной терапии, «воды», не информативный текст. Само собой очевидные выводы.
Comments, 20 reviews