Основной контент книги Крав мага: 250 упражнений по самообороне
Text PDF

Volume 400 pages

2016 year

12+

Крав мага: 250 упражнений по самообороне

$5.53

About the book

Крав мага – уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!

Вы узнаете:

• о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;

• простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;

• секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;

• практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах – от городской суеты до путешествий.


Каждая глава этой книги – это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.

Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Джона Уитмена, Даррена Левина «Крав мага: 250 упражнений по самообороне» — download in pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
07 August 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2016
Volume:
400 p.
ISBN:
978-5-04-227629-3
Total size:
27 МБ
Total number of pages:
400
Translator:
Александр Тестов
Publishers:
Copyright Holder::
Эксмо
Download format: