LitRes
Search
Please enter three or more letters to search
Log in
6
Do you know that...
Joining LitRes, you care about the environment
Sign up
Log in
My books
My books
Cart
Lists
About us
About & Contacts
Genres
New releases
Popular
Audiobooks
Books to read
Coupon
All 345 genres
Books
Self defense
Self defense
Popular over the last week
New releases
Popular today
Popular over the last week
E-books and audio books in Russian
E-books and audiobooks
E-books
33
Audiobooks
19
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Эви Пумпурас
39
Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие
Максим Николаевич Петров
14
Лекция 10. Самокодирование
С. Ю. Махов
1
Методы самообороны. Модуль 7
С. Ю. Махов
0
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Дмитрий Колесников
2
Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации
Николай Беляев
1
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
Collective work
5
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
Collective work
4
Записки бывшего преступника
Сергей Белогорцев
0
Техника каратэ. 1990.
Сергей Иванович Заяшников
12
Боевая система рукопашного боя спецназа
В. С. Коньков
0
За что мне это?
Алла Хусейн
95
Техника каратэ. 1990.
Сергей Иванович Заяшников
31
Записки бывшего преступника
Сергей Белогорцев
21
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
Михаил Гончаров
2
Боевые приемы ушу
Максим Николаевич Петров
4
Спецприемы рукопашного боя
4
Восточная боевая энергетика
Максим Николаевич Петров
1
Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
Максим Николаевич Петров
2
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
Анатолий Тарас
4
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
Анатолий Тарас
12
Здоровье – это путь
Dmitry Shkarbanov
1
Тотальная Защита
Александр Викторович Мельский
7
Миротворец
Николай Александрович Кочкалда
15
Улус Джучи
Григорий Александрович Шепелев
7
Как защититься от хамства. Универсальная система
Владината Петрова
43
Организация и управление личной безопасностью. Дополнительная профессиональная программа
С. Ю. Махов
1
Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
С. Ю. Махов
1
Стратегия личной безопасности. Дополнительная образовательная программа профессиональной переподготовки
С. Ю. Махов
1
Курсы дистанционного образования. Выпуск 09/2016. Активная самооборона
Collective work
1
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
С. Ю. Махов
1
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
С. Ю. Махов
2
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
С. Ю. Махов
1
Лекция 12. Развитие интуиции
С. Ю. Махов
15
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
С. Ю. Махов
3
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
С. Ю. Махов
0
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
С. Ю. Махов
0
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
С. Ю. Махов
1
Лекция 6. Естественное орудие тела
С. Ю. Махов
2
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
С. Ю. Махов
4
4,6
39
Audio
Эви Пумпурас
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
4,9
14
PDF
Максим Николаевич Петров
Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие
5,0
1
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 10. Самокодирование
0
0
PDF
С. Ю. Махов
Методы самообороны. Модуль 7. Учебно-методическое пособие
5,0
2
Text
Дмитрий Колесников
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
5,0
1
PDF
Николай Беляев
Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации
3,2
5
Audio
Collective work
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
5,0
4
Text
Collective work
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
0
0
Audio
Сергей Белогорцев
Записки бывшего преступника
Listen
Сергей Иванович Заяшников
Техника каратэ. 1990.
0
0
Text
В. С. Коньков
Боевая система рукопашного боя спецназа
4,9
95
Text
Алла Хусейн
За что мне это?
Read
Сергей Иванович Заяшников
Техника каратэ. 1990.
4,7
21
Text
Сергей Белогорцев
Записки бывшего преступника
4,0
2
Text
Михаил Гончаров
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
5,0
4
PDF
Максим Николаевич Петров
Боевые приемы ушу
4,3
4
PDF
Спецприемы рукопашного боя
5,0
1
PDF
Максим Николаевич Петров
Восточная боевая энергетика
5,0
2
PDF
Максим Николаевич Петров
Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
4,3
4
PDF
Анатолий Тарас
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
4,6
12
PDF
Анатолий Тарас
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
5,0
1
Text
Dmitry Shkarbanov
Здоровье – это путь
4,6
7
Text
Александр Викторович Мельский
Тотальная Защита
4,7
15
Text
Николай Александрович Кочкалда
Миротворец
Read
Григорий Александрович Шепелев
Улус Джучи
4,5
43
Text
Владината Петрова
Как защититься от хамства. Универсальная система
1,0
1
Text
С. Ю. Махов
Организация и управление личной безопасностью. Дополнительная профессиональная программа
5,0
1
Text
С. Ю. Махов
Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
4,0
1
PDF
С. Ю. Махов
Стратегия личной безопасности. Дополнительная образовательная программа профессиональной переподготовки
5,0
1
PDF
Collective work
Курсы дистанционного образования. Выпуск 09/2016. Активная самооборона
3,0
1
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
3,0
2
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
5,0
1
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
3,6
15
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 12. Развитие интуиции
4,7
3
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
0
0
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
0
0
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
5,0
1
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
5,0
2
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 6. Естественное орудие тела
4,3
4
Audio
С. Ю. Махов
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
1
2
Next
We use
cookies
to make your experience on our website faster and more convenient.
Read more
I agree
