Основной контент книги Великолепный мозг в любом возрасте
Text

Book duration 450 pages

2008 year

12+

Великолепный мозг в любом возрасте

livelib16
4,1
121 ratings
Not for sale

About the book

Нейробиолог и ученый Дэниэл Амен уже около двадцати лет исследует отклонения в работе человеческого мозга, помогая пациентам своей сети клиник успешно справляться с депрессией, повышенной тревожностью, синдромом дефицита внимания и различными зависимостями.

Для назначения эффективного лечения врач использует данные томографического сканирования разных областей мозга. Дэниэл Амен исследовал больше пятидесяти тысяч томограмм и разобрался в принципах работы мозга.

В этой книге автор доступным языком рассказывает о своих исследованиях. Он дает профессиональные советы, как надо заботиться о главном органе и развивать его. Следуя рекомендациям всемирно известного врача, каждый желающий может улучшить качество своей жизни вне зависимости от возраста.

Чтобы скачать в нужном формате или прочитать онлайн эту книгу-руководство, оформляйте ее покупку на ЛитРес в один клик!

See all reviews

Очень понравилась книга! После ознакомления с материалом, захотелось в живую познакомиться т.е. попасть на консультацию к автору доктору Амену! И политик томографию мозга…Зацепила цитата из книги «К тому же, психиатрические проблемы обычно не воспринимают как проблемы мозга, а скорее как проблемы „дурного характера“. Вообщем отличная книга, даёт повод для размышления.

Наталья Сиваева, о докторе Амене довольно неоднозначные отзывы, любит препараты и "духовные" практики. Хуже чем об Андрее Курпатове (в основном критика простых книг вроде "Мужчина и женщина"). Однако стоит хотя бы пролистать его "Психосоматика", "Счастлив по собственному желанию" и "Машина мышления".


Человеку здоровому больше подойдут "Это просто ступор какой-то" Цукияма (простые советы) и "Воля и самоконтроль" Якутенко (добротный научпоп плюс советы). Почти описание визита к неврологу – "Вынос мозга" Галеева.

В общем о ЗОЖ и медицине – "Парадоксы эволюции" Макарушин, "Планета вирусов" Циммер, "Генный апгрейд" Модер, статьи сайтов "Биомолекула" и "Элементы большой науки".


Прикладные:

"От нейронов до гормонов" Новоселов (дополнит "Другое тело" Пономаренко),

"Диетология" Барановский,

"Аллергия" Анна Май,

"Опасный безопасный фитнес глазами врача" Борщенко,

"Я – женщина" Белоконь.

Отличная книга! В ней есть много дельных советов для обыденной жизни, для поднятия жизненного тонуса и повышения стрессоустойчивости.

Есть множество поучительных примеров из жизни. Книга мне понравилась, всем рекомендую!

Отличная книга для того, кто хочет немного больше разобраться в себе и окружающих. Немного смущает любовь доктора Амена к повторениям, но в принципе для американского автора это обычная ситуация. Самое важное, что есть в этой книге – это философия автора, что не нужно кидаться за таблетками или радикальной терапией, даже если кажется, что все уже потеряно. Иногда стоит немного остановиться и подумать о том, что же происходит у нас в голове. Методы в книге разнообразны, понятно описаны, можно примерить их на себя, чтобы иметь какое-то понимание, как действовать дальше.

И обязательно, обязательно дайте почитать эту книгу тем, кто сомневается в возможностях психотерапии. Может, тогда будет меньше ссор между супругами, конфликтов с родителями и страхов на работе

Мне понравилось, очень познавательно. Подобные книги стоит читать время от времени: хорошая встряска самому себе) Много полезных рекомендаций, которые дают результат.

Замечательная книга! Подкупает, что это не просто измышления автора, а основанный на множестве исследований опыт. Несмотря на то, что основные пункты заботы о мозге совпадают с хорошо известными правилами здорового образа жизни, читать было интересно. Некоторые детали и последние открытия очень ценны.

Log in, to rate the book and leave a review

Характеристики гармоничного разума включают в себя личную ответственность, ясность целей, устойчивость внимания, последовательность действий, эффективные навыки общения, контроль над побуждениями, мотивирован

Контрольный тест покажет, в чем состоят конкретные потребности вашего мозга и каковы пути оказания помощи в

______ Счастье ______ Удовольствие ______ Богатство ______ Здоровье ______ Полноценные отношения ______ Слава ______ Личные достижения ______ Семейное наследие ______ Участие в жизни других людей ______ Вера в высшие силы

Причем 14 человек ежедневно получали 9,6 г рыбьего жира, содержащего 6,2 г ЭПК и 3,4 г ДГК, а 16 человек получали оливковое масло в качестве плацебо. Это исследование продемонстрировало улучшения у принимавших рыбий жир пациентов за короткий срок.

вают кровообращение. Но самое главное – физическая активность.

Book description

Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, – о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Book Дэниэла Дж. Амена «Великолепный мозг в любом возрасте» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
08 December 2018
Translation date:
2011
Writing date:
2008
Volume:
450 p. 34 illustrations
ISBN:
978-5-699-59304-0
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,2 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 71 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 104 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 122 оценок