Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
About the book
"Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин."
Почему он молчит, когда вы спрашиваете «как дела»? Зачем прячется на работе или в гараже, лишь бы не говорить о чувствах? Эта книга – ваш пропуск в тот самый хрупкий внутренний мир сильного пола, который так часто остается за семью замками. Бьорн Зюфке, опытный психолог, становится вашим проводником по лабиринтам мужской психики, где молчание говорит громче слов, а гнев и отстраненность – лишь верхушка айсберга.
«Если он никогда не говорит об определенных чувствах или потребностях, это происходит главным образом потому, что он не говорит о них с самим собой.»
«Там, где нет адекватного и дифференцированного восприятия чувств, не может быть восприятия собственных потребностей – и, следовательно, их удовлетворения.»
«Если тебя переполняют эмоции, то это не на пользу. Но игнорировать чувства также нельзя, поскольку в этом случае отсутствует руководство к действию.»
«– Хорошо. Сделай так, чтобы я понимал женщин. На что джинн отвечает: – Какую автостраду, двух- или трехполосную?»
«В первую очередь неоднократно подвергается критическим оценкам внешний вид партнерши, что позволяет мужчине отвлечься от мысли о том, что у него самого за эти годы тоже появилось немало морщин.»
Читатели в восторге называют эту книгу «подробной картой мужской души» и «атласом», который разбирает мужскую психологию всесторонне и структурно, с юмором и примерами из практики. Это не сухая теория, а живое руководство к действию, которое уже помогло тысячам людей перевести «мужской язык» на понятный.
Эта книга даст вам ответы на самые сложные вопросы:
– Почему мужчины так эмоционально зависимы от женщин, даже если внешне демонстрируют полную независимость?
– Что на самом деле скрывается за мужским гневом, страхом и молчаливой печалью?
– Как разорвать порочный круг, в котором мужчина теряет связь с собственной внутренней жизнью?
– Как понять, что стоит за его вечным «все нормально» и нежеланием говорить о чувствах?
– Как жить с этой «прочной защитой» от эмоций, не разрушая ни отношения, ни себя?
Аудиокнига – Погрузитесь в исследование мужской души с идеальной озвучкой, слушайте в дороге или во время отдыха.
Электронная книга – Начните читать эту подробную карту мужского мира прямо сейчас на своем устройстве.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Загляните внутрь книги и убедитесь, что это именно тот проводник, который вам нужен.
Other versions of the book
Reviews, 31 reviews31
Книга очень важная, вопросы мужского мышления и психологии разобраны всесторонне и структурно, примеры из практики автора есть. Помогает понять окружающих намного лучше.
Книга понравилась уже тем, что название полностью соответствует содержанию. Еë действительно можно сделать настольной и использовать как карту для того, чтобы отправится в путешествие в свой внутренний мужской мир. Карта довольно подробная, с указанием тех важных мест, мимо которых обычно проходят популярные психологи когда пишут о душевном устроении мужчины. Книгу можно назвать и атласом мужской души. Об авторе можно сказать, что не зря ест свой хлеб. Большая благодарность за его труд. Надеюсь, что таких специалистов в области изучения мужского мира будет больше среди профессиональных психологов и в нашей стране.
Прекрасная книга,помогающая понять суть мужского мира. Полезна не только мужчинам, но и женщинам, которые хотят понять своих мужчин – мужа, сыновей. Большое заблуждение, что каждая из них знает всё о своих близких. Мужчины и женщины – люди с разных планет. Книга помогает это понять. С юмором рассказано о тех переживания, которые не дают спокойно жить сильной половине человечества.
С другой стороны, если мужчина последовательно идет по пути отказа от таких импульсов, он теряет свою (внутреннюю) жизнь и, в конечном счете, свое психическое здоровье. Кроме того, у него возникает сильная эмоциональная зависимость от женщин. Потому что, если вы не можете получить доступ к своим собственным чувствам и потребностям, вам нужен другой человек – обычно ваша партнерша, – чтобы хотя бы временно открыть дверь в эту область. Эта крайняя эмоциональная зависимость мужчин от женщин в их жизни будет подробнее рассмотрена в седьмой главе, в разделе «Страх быть брошенным».
Книга, которая перевернула мое понимание мужчин. Очень рада приобретению книги – спасибо Литрес! Это тудей моя секретная книга для перевода "мужского " языка общения и жизни на женский
Нам, мужчинам, очень трудно дать ответ на вопрос о том, как у нас дела и как мы себя чувствуем, потому что мы уже в детстве и в юности с трудом осознаем наши собственные чувства и потребности. И это отсутствие доступа к своему внутреннему миру в значительной степени сохраняется на протяжении всей жизни.
Мужчины, которым посчастливилось жить с женщиной, сталкиваются с этим почти ежедневно: вы только пришли с работы, не успели еще переодеться и сесть за стол, а ваша вторая половина уже спрашивает: «Как ты?» Иногда она интересуется: «Как прошел день?» или «Как на работе?» Все это варианты вопроса «Как дела?». Она, конечно, хочет узнать не сколько документов вы написали или сколько стен покрасили, а, скорее, как вы себя чувствуете. А точнее, ощущаете. Ощущаете. Все это делается из лучших побуждений, и она совершенно не хочет этими вопросами загнать вас в угол. Она просто считает, что на этот вопрос очень легко ответить, примерно так же, как на вопрос: «Как пользоваться DVD-проигрывателем?» В любом случае, вы сидите и пытаетесь понять, как отреагировать на ее вопрос: 1. Проигнорировать его и сменить тему: «Слушай, может, сходим сегодня в ресторан?» 2. Невнятно бормотать в надежде, что она сама придумает устраивающий ее ответ: «Ммм!» 3. Использовать общие фразы: «Хорошо!», «Нормально!», «Как обычно!» 4. Или вы серьезно относитесь к этому вопросу, обдумываете его, слушаете себя и обнаруживаете
Конкретный страх указывает на то, что та или иная базовая потребность находится под угрозой. Гнев указывает на то, что одна из потребностей была серьезно нарушена. Печаль указывает на потерю или постоянное отсутствие удовлетворения потребности.
Если он никогда не говорит об определенных чувствах или потребностях, это происходит главным образом потому, что он не говорит о них с самим собой.
Конкретный страх указывает на то, что та или иная базовая потребность находится под угрозой. Гнев указывает на то, что одна из потребностей была серьезно нарушена. Печаль указывает на потерю или постоянное отсутствие удовлетворения потребности. Там, где нет адекватного и дифференцированного восприятия чувств, не может быть восприятия собственных потребностей – и, следовательно, их удовлетворения.
Book description
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)?
Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию.
Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране – по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам – достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.