About the book
Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни – иногда она таится в людях, окружающих нас каждый день.
Бернардо Стаматеас – эксперт в распознавании и нейтрализации токсичных личностей. Он уже долгое время ведет соцсети, которые набрали более 1 миллиона подписчиков. Автор, благодаря глубоким познаниям в психологии, проведет вас через лабиринт эмоциональных ловушек и научит защищать ваше внутреннее благополучие.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Other versions of the book
Reviews, 3 reviews3
Да! понравилась, что то новенькое узнал. Простой текст, легко читается. Было интересно! В ходе чтения сравнивал свою жизнь на работе, в учебе и общественной жизни. !!!
Здорово, что автор книги, рассказывая о том, как лучше общаться с токсичными людьми, говорит о способах, направленных на дружелюбное взаимодействие. Стратегии защиты не окрашены эмоциональной агрессией и как раз из-за этого оказываются рабочими и действенными.
Набор избитых фраз вперемежку с высказываниями знаменитых и не очень известных людей. Книга из серии «как стать ….». Примитивно и неубедительно.
Часто мы бываем несчастливы потому, что заняты тем, что пытаемся угодить другим, или берем на себя чужие обязательства