Quote from the book "Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день"
циркадный ритм – это ключевой фактор, управляющий настроением, мотивацией, объемом жира в теле, обменом веществ, гормональными ритмами, балансом нейромедиаторов, клеточной регенерацией, качеством сна и здоровьем митохондрий, – а все это оказывает огромное влияние на уровень вашей энергии. Оптимизированный циркадный ритм помогает вам добиться:
Other quotes
Text, audio format available
$6.31
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
23 August 2023Translation date:
2023Writing date:
2022Volume:
436 p. 44 illustrationsISBN:
978-5-04-190220-9Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
