Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, для мужчин и для женщин. Если вы начнете уже сегодня внедрять эти привычки стройности в свою жизнь, то за неделю вы обязательно получите свои первые результаты в снижении веса, почувствуете легкость в теле. Это не просто теория, это практика, через которую автор прошла сама. Самое время начать действовать!
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«С удовольствием прослушала и начала применять в жизни рекомендации, которые получила на марафоне. Хочу сказать большое спасибо Антонине за профессионально и очень доступно изложенную информацию. Благодаря данным не хитрым советам за эти 5 дней мне удалось без напряга сбросить 1.6 кг. Я горжусь этим. Спасибо большое. Правда, где-то в голове что-то поменялось. И это радует! Очень рада нашей встрече». Людмила М.
«Конечно, я чувствую легкость! Мне классно! Сбросила 2 кг! Могу легко без обувной ложечки надеть ботинки! Нет тяжести в желудке, и одышка уходит». Лариса К.
«Легкость, нет чувства голода, голодных глаз, которые готовы слопать все подряд! Самое главное, легкость в кишечнике – это, наверное, действие чудо коктейля! Минус 1 кг! Очень довольна результатом!» Венера С.
«У меня сегодня минус 1 кг за сутки. Спасибо!» Елена Д.
дней. Каждый грамм соли, прежде чем вымоется из нашего организма, будет удерживать 100 мл жидкости. Соответственно 10 г соли задержат уже 1 л жидкости, что обеспечит прибавку веса на целый килограмм.
Очень полезная книга!
Пошаговое руководство к действию. Понравилось, что нет запретов. Узнала некоторые новые факты в теме правильного питания. Можно постепенно внедрять секреты стройности и отслеживать изменения.
Это даже интересно, что-то менять в своей жизни с пользой!
Хочу поделиться своим впечатлением. Купила книгу, не думала, что захочу сразу начать применять советы. Но, как ни странно, захотела! Глава о мотивации меня вдохновила. Понравилось, как автор обосновала связь лишнего веса и гипертонии, а она у меня есть! В итоге я сделала предварительное задание и фиксирую свои впечатления и ощущения каждый день! Прошло всего 2 дня, но после коктейля стройности на утро у меня минус 1 кг! Глазам не поверила! Иду дальше!
Это книга уже стала настольной. Постоянно в нее заглядываю, стараюсь перестраивать свое питание. Все разложено по полочкам на каждый день с несложными заданиями. Вдохновляют отзывы в книге тех, кто прошел марафон стройности под руководством автора. Это для меня главная мотивация! Решила поработать над собой и попробовать все рекомендации.
Хочу сказать, что секреты стройности выполнять совсем не сложно, даже интересно. Появилась легкость, особенно вечером после изменения ужина, и хорошее настроение!
Книга написана легким языком. Присутствует некий элемент игры, что настраивает на положительное отношение к этой не простой теме. Отзывы в книге вдохновляют на действия. Если другие получают результаты, применяя эти рекомендации, то есть уверенность, что будут результаты и у меня. Спасибо автору!
Давно искала книгу по правильному питанию, где не только теория, но и практические задания. Тема раскрыта подробно и понятно. Вдохновили результаты участников марафона стройности – захотелось поскорее опробовать все на себе. Начала внедрять секреты стройности. Очень понравился вечерний кефирный напиток стройности, поменяла гарнир на ужин. Ощущения прекрасные! Все нравится!
Отзывы 14