Quotes from the book «Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски»

Многие исследования доказывают важность перерывов для улучшения продуктивности работы

В современном мире мы живём по принципу «всё или ничего». Мы стремимся стать лучшей версией себя, той версией, которая понравится нашему окружению. Это заставляет нас жить в невероятном темпе. Мы слишком заняты и слишком много работаем. Мы переходим от одной задачи к другой, жонглируем списками дел и боремся с постоянной усталостью. Мы листаем глянцевые журналы, полные идеалов того, как мы хотели бы жить, сравнивая себя и свои дома с глянцевой картинкой. Мы видим восхитительную жизнь друзей в соцсетях, которую они выставляют напоказ.

Всем знакомо состояние стресса и ощущение, что нам еле удается держаться на плаву. Секрет в том, что, хотя со стороны кажется, что другие справляются идеально, это большая ошибка. У них тоже стресс. Страдают их браки, страдают семьи, и все из-за попыток поддерживать образ жизни, который общественные стандарты назвали успешным. Эти стандарты могут помешать и работе. Дерзкие мечты и большие амбиции часто подталкивают нас к новому. Но они же могут и замедлить нас. Давление, обязательства сделать что-то поразительное и уникальное могут просто парализовать. Следует мечтать глобально, стремиться к большему, но также важно понимать, что

Лето – настоящий праздник, время, когда можно стряхнуть с себя темноту всего года и увидеть жизнь во всех её красках. Эта

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
21 April 2018
Translation date:
2018
Writing date:
2017
Volume:
162 p. 105 illustrations
ISBN:
978-5-04-091553-8
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок