Quote from the book "Ключ к телу твоей мечты"
Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день
Other quotes
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
24 October 2018Writing date:
2018Volume:
38 p. 4 illustrationsCopyright Holder::
Автор