Друг отвел меня к психиатру. Как я был сыном богов, капитаном космической миссии и вел хронику своего безумия

В моих руках оказалась весьма необычная книга. Дело в том, что она написана человеком, которому когда-то был поставлен диагноз. Однажды он сошёл с ума, и в этой книге подробно описывает всё то, что происходило в его голове, когда его ум был не вполне на месте.

Я почему-то всегда думала, что люди, у которых не в порядке с головой определённо точно этого не замечают и думают, что они вполне нормальные.

Однако автор рассказывает о том, что он вполне осознавал, что в его голове разговаривают другие голоса, что он смотрит на ситуацию другими глазами, что он находится в пространствах и местах, в которых на данный момент не может быть. Здесь передаются чувства и эмоции и самое странное, что автор сам анализирует своё состояние и рассказывает о пути исцеления. И что более странно – книга изобилует мыслями и цитатами вполне себе рассудительными и даже философскими:

«Когда ты сходишь с ума, твоя голова беспрестанно что-то выдумывает, и это далеко не одна и та же история».

«Самое опасное в сумасшествии – отсутствие границ. Признаюсь, в глубине души я им восхищаюсь».

«Одним из самых ценных подарков, которым меня наградило сумасшествие, стало отсутствие страха перед смертью».

Получается, что сумасшествие открывает для нас совершено новые грани нашего сознания, душевного комфорта и мироощущения. И никогда не поздно начать с нуля.

Самое странное для меня оказалось то, что, когда я читала страницы -описания сумасшествия, мне казалось, что это рассуждение вполне нормального, адекватного человека. Получается, я тоже сумасшедшая? Или все мы немного «с чудинкой»… И получается, что сумасшествие - это прямой путь к творчеству и креативности.

Эта болезнь, кстати, очень многому научила автора и открыла абсолютно новые горизонты. В конце книги даже есть очень хороший психологический приём, который поможет в принятии решения и выбора дальнейшего пути.

Постепенно автор приходит к выводу: «Сумасшествие – это лучшее, что произошло со мной в жизни».

Если честно, повёлся я на то, что книга продолжает славные традиции Оливера Сакса. Но уже после пары десятков страниц становится ясно, что до Сакса автору как до луны. Стиль ужасный. Больше всего напоминает раскрашенные чипсы индивидуумов с клиповым мышлением. А перечитывать и доводить до ума книгу, судя по всему, так никто и не собирался. С трудом дочитал до конца в надежде найти хоть что-то интересное. Так и не нашел. Сделал для себя вывод, что пора переходить на книжки докторов, а не пациентов.

Мне очень понравилась книга, помогает увидеть других людей, как может быть по-другому, как по-другому люди могут видеть мир.

"Мне казалось, что я срываю покровы зримой банальности и задействую самые глубокие слои мозга, где формируются такие смыслы и совершаются такие открытия, до которых невозможно додуматься по трезвяку".

Увлекательный, ироничный, веселый и местами грустный автофикшн испанского актера, телеведущего, сценариста и блогера Анхеля Мартина, который погружает читателя в хронику своего безумия. Автор не называет свой диагноз, но учитывая исходные данные (название, аннотация) и прочитанное, можно предположить, что речь идет о шизофрении. Сам же Анхель называет происходящее с ним — сумасшествием.

Я уже говорила, что мой интерес к психическим расстройствам и в частности к тем, что относятся к шизофреническому спектру не знает границ. Разумеется, во многом по глубоко личным причинам, но еще и потому, что это важная тема, которую нужно поднимать, чтобы бороться со стигматизацией, делиться своим опытом, который может помочь самому автору и читателю, испытывающему то же самое, и для того, чтобы у общества взращивалась эмпатия и сопереживание к людям, которые не выбирали безумие, но безумие выбрало их. Поверьте, никто из тех, кто попал под влияние расстройства не мечтал об этом.

"Не нужно тренироваться, чтобы ранить кого-то словом.

Но нужно тренироваться, чтобы не дать себя ранить словом.

Такая тренировка выматывает".

Кому-то авторская подача покажется тяжелой в силу моментов бессвязности и самоповторов. Кто-то посчитает, что здесь просто сборная солянка из слов. Однако, читая эту книгу необходимо помнить о психическом расстройстве автора. К тому же, такая подача как нельзя точно передает то, что происходит в мозгу у человека, против которого этот мозг восстал. Да, автор часто перескакивает с темы на тему. Да, он повторяется, но людям с шизофренией довольно не просто концентрироваться на чем-то одном, их мозг работает совершенно иначе, и если местами кажется, что в написанном нет смысла — он есть, как минимум для Анхеля.

Не знаю, в каком состоянии он писал книгу, но очевидно, что уже после того, как начал получать необходимое лечение, когда выписался из больницы, куда попал принудительно, потому что был для своих близких уже заметно не в себе. И для того, чтобы рассказать свою историю, ему пришлось вновь проживать эти периоды, поэтому возможно, такая подача оказалась намеренной для более глубинного погружения читателя в природу своего безумия.

"Невероятно, но факт: даже внезапное попадание в больницу не способно открыть тебе глаза на правду о твоем состоянии".

Помимо погружения в свои мысли, автор делится и своим опытом пребывания в психиатрической клинике, и опытом взаимодействия со специалистами, некоторым не всегда доставало компетентности и эмпатии, чтобы сессии проходили бережно и комфортно. Анхель рассказывает, как тяжело, порой, людям с расстройством психики коммуницировать с людьми здоровыми, потому что приходится сталкиваться и с бестактностью, и с непониманием и с нежеланием это понимание проявлять. Но так же он рассказывает и о людях, которые могут поддержать, делится наблюдениями, которые могут помочь близким людей с расстройствами выстроить с ними аккуратные и комфортные отношения, избегая триггерных моментов.

Одна из самых главных причин важности и хорошести этой книги заключается в том, что благодаря теплой, забавной, ироничной, простой и мягкой подаче автор не просто делится своим безумием, но и оказывает поддержку тем, кто находится или находился в таком же состоянии, как и он. Очень многое из сказанного было мне близко и знакомо, особенно это состояние, когда выходишь из больницы, где тебя немного привели в чувства, но при этом все равно отсутствует понимание, как жить дальше. Да, это длительная и тяжелая работа над собой, но сам факт, что приходится как-будто заново учиться жить пугает до чертиков. И это нормально.

«И это нормально» — вообще отличная поддерживающая позиция, которую Анхель так же приводит в действие, делая акценты на том, что все испытанное — нормально, так бывает. Да, это непросто, но это нормально и совершенно не означает, что теперь нужно навесить на себя клеймо, излюбленное обществом, потому что безумие не выбирают. Это оно выбирает тебя и в этом нет ничьей, и в особенности твоей, вины. Понятно, что речь не идет о травмах, которые людям причиняют другие люди (насилие, бесчисленные унижения и тд.), где вина за дальнейшее психическое здоровье жертвы полностью ложится на агрессора.

"Быть сумасшедшим все равно что жить в фильме Кристофера Нолана, снятом Гаем Ричи, употребившим десять кило порошка".

Я допускаю, что книга зайдет не всем, но если последовать совету автора и уяснить «все, абсолютно все что-нибудь да значит», то есть шанс погрузиться в эту историю непредвзято и увидеть, что происходит с психикой и мозгом человека, у которого шизофрения (предположительно, хоть и очевидно). Возможно, не стоит читать ее залпом, если вы совсем никак не знакомы с природой этой болезни, а погружаться медленно и дозировано, чтобы избежать ощущения сборной солянки. Возможно, стоит сначала изучить вопрос, например, прочитав книгу об этом расстройстве, чтобы понимание сложилось более четкое. Про такую книгу я писала тут.

Но в любом случае, история, рассказанная Анхелем очень ценная. Кстати, был момент, когда я воспротивилась его высказыванию, а именно: «сумасшествие — это лучшее, что со мной происходило в жизни». Формулировка звучит дико, но и в ней кроется сакральный смысл, в первую очередь для Анхеля, разумеется. И немного поразмыслив над ней, над историей Анхеля в целом, я осознала на ином уровне то, что он имел в виду, и даже в какой-то степени согласна с ним. Тут еще нужно учитывать, что находясь в активной фазе своего сумасшествия, Анхель никому не вредил, но проживал поистине удивительные моменты. Не так много людей могут похвастаться тем, что управляли космическим кораблем, спасали мир, разговаривали с собой из будущего или со Вселенной. Поэтому и его растерянность, когда он вышел из больницы тоже приобретает совсем иной окрас.

"Так что, если будешь общаться с кем-то, кто прошел через подобное, никогда не говори: «Раньше ты был повеселее», «Взбодрись немного», «Ты изменился до неузнаваемости», «Ты же не можешь оставаться таким серьезным навсегда», «Я тебя чем-то обидел?» или «Отпусти прошлое». Из-за них бывший сумасшедший только сильнее замыкается в себе. Такими комментариями можно добиться обратной реакции: человек подумает, что ты считаешь его полным придурком, который ни на что не годен".

В общем, книга точно заслуживает внимания, пусть и подача довольно специфичная, но я получила ещё более отчётливое видение шизофрении, что для меня перевешивает странность изложения. И спасибо автору за то, что поделился своим опытом, поднял много важных нюансов в вопросах психического здоровья в очень уютной атмосфере. Несмотря на тяжесть темы, я ничуть не загрузилась, а прекрасно провела время в обществе такого интересного и разностороннего человека. И так подавать истории острых проблематик тоже надо уметь.

Это удивительно интересная книга, написанная простым языком о сложном, с юмором, самоиронией и удерживающая внимание читателя от начала до конца. Я бесконечно рада, что она попала мне в руки в нужный момент. Читается на одном дыхании, вынуждает копаться в себе, сомневаться, размышлять, включать критическое мышление, пересматривать своë отношение к миру и понятия "нормального" и "ненормального". Думаю, каждый, кто находится в поиске своего Я, пытается переосмыслить свою жизнь, и, конечно, кто считает, что вот-вот сойдëт с ума от бесконечного потока мыслей касательно мира вокруг, сможет понять автора и его чувства на все 100℅.

Как приятный бонус, после прочтения долго не отпускает вопрос: а что есть сумасшествие и кто на самом деле является психом? :)