Astralreisen Algorithmus

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© Andreas Schwarz

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Andreas Schwarz

Astralreisen

Algorithmus

Die ultimative Anleitung

mit über 80 Techniken und Übungen

Inhalt 1 Wissenswertes 7 1.1 Forscher – Pioniere – Interessenten. 7 1.1.1 Robert Monroe. 7 1.1.2 William Buhlman. 8 1.1.3 Raymond Moody. 9 1.2 Simulation einer außerkörperlichen Erfahrung. 10 1.3 Astralreisen in weiteren Kulturen. 10 1.3.1 Schamanismus 11 1.3.2 Die alten Ägypter 11 1.3.3 Buddhismus 12 1.4 Chemische Induktion einer Astralreise. 13 1.4.1 Salvinorin A.. 13 1.4.2 Distickstoffmonoxid. 13 1.4.3 Tetahydrocannabinol 14 1.4.4 Lysergsäurediethylamid. 14 1.4.5 Ketamin. 15 1.4.6 Atropin. 15 1.4.7 Mescalin. 15 1.4.8 Psilocybin. 16 1.5 Die eingeschränkte Wahrnehmung. 16 1.5.1 Exterozeption. 18 1.5.2 Interozeption. 21 2 Ablauf einer Astralreise. 22 2.1 Alpha-Bewusstseinszustand auslösen. 24 2.1.1 Optimale Entspannung. 25 2.1.2 Langzeitwirkung von Entspannungstechniken. 25 2.1.3 Körperliche Entspannung. 25 2.1.4 Geistige Entspannung. 26 2.1.5 Alpha-Algorithmus 26 2.2 Theta-Bewusstseinszustand auslösen. 26 2.2.1 Das Physische ausblenden. 28 2.2.2 Affirmationen. 28 2.2.3 Der hypnagogische Zustand. 28 2.2.4 Visualisierungen. 29 2.2.5 Theta-Algorithmus 31 2.3 Delta-Bewusstseinszustand auslösen. 31 2.3.1 Konzentration auf den Astralkörper 32 2.3.2 Wann verspürt man den Astralkörper?. 32 2.3.3 Austrittstechnik. 33 2.3.4 Die erfolgreiche Separation. 33 2.3.5 Delta-Algorithmus 33 2.4 Vollkommen bewusste Astralreise auslösen. 34 2.4.1 Grundgesetze der Astralreise. 34 2.4.2 Den Zustand der Astralreise verstärken. 36 2.4.3 Algorithmus zur Astralreise. 37 2.5 Rückkehr in den physischen Körper. 38 2.5.1 Gründe für einen ungewollten Eintritt 38 2.5.2 Der Eintritt 40 2.5.3 Eintrittsalgorithmus 40 2.6 Der vollständige Astralreisen-Algorithmus 41 2.6.1 Während einer Übung einschlafen. 41 2.6.2 Zustandsdiagramm des vollständigen Astralreisen-Algorithmus 41 2.6.3 Vorteile vom Astralreisen-Algorithmus 42 3 Techniken und Übungen. 43 3.1 Techniken zum Astralreisen-Algorithmus 43 3.1.1 Entspannungstechniken für den Körper 43 3.1.2 Entspannungstechniken für das Bewusstsein. 48 3.1.3 Affirmationen. 50 3.1.4 Visualisierungen. 51 3.1.5 Astralkörper aktivieren. 54 3.1.6 Austrittstechniken. 56 3.1.7 Eintrittstechniken. 57 3.2 Übungen für effektiveres Astralreisen. 58 3.2.1 Meditation. 59 3.2.2 Konzentration. 60 3.2.3 Ängste bekämpfen. 62 3.2.4 Gedanken kontrollieren. 65 4 Tipps und Tricks 67 4.1 10 Fehler die das Astralreisen verhindern. 67 4.1.1 Falsche Zeit 67 4.1.2 Angst 68 4.1.3 Mangelnde Konzentration. 69 4.1.4 Ungenügende Entspannung. 70 4.1.5 Ungeduld. 71 4.1.6 Einschlafen, bevor es losgeht 71 4.1.7 Fehlende Routine. 72 4.1.8 Falsche Technik. 72 4.1.9 Fehlendes Hintergrundwissen. 73 4.1.10 Falsche Vorstellung. 73 4.2 Astralreisen-Irrtümer. 73 4.2.1 IAstralreisen ist ein seltenes Phänomen. 74 4.2.2 Astralreisen können nicht erlernt werden. 74 4.2.3 Es ist nur Auserwählten bestimmt eine Astralreise zu machen. 74 4.2.4 Nur Erwachsene können Astralreisen. 74 4.2.5 Astralreisen sind gefährlich. 74 4.2.6 Man braucht mehrere Jahre zum Erlernen einer Astralreise. 74 4.2.7 Es ist möglich, dass man nicht mehr zu seinem Körper zurückkehren kann. 74 4.2.8 Der physische Körper kann während einer Astralreise besetzt werden. 75 4.2.9 Astralreisen ändert die religiöse Einstellung. 75 4.2.10 Man kann sich nicht weit vom physischen Körper entfernen. 75 4.2.11 Es gibt keine Verbindung zwischen dem Physischen und dem Astralkörper 75 4.2.12 Andere Wesen können die Silberschnur trennen. 75 4.2.13 In der Astralwelt kann man gefährlichen negativen Wesen begegnen. 75 4.2.14 Nach einer Astralreise fühlt man sich müde. 75 4.2.15 Man kann keine Objekte in der Astralwelt anfassen. 76 4.2.16 Visualisieren ist für das Astralreisen notwendig. 76 4.2.17 Bestimmte Drogen sind gut für außerkörperliche Erfahrungen. 76 4.2.18 Es ist unmöglich andere Personen in der Astralebene zu treffen. 76 4.2.19 Wenn man beim Astralreisen an den Namen seines Freundes denkt um ihn zu besuchen, kann man versehentlich zu einer Person kommen, die den selben Namen des Freundes hat 76 4.2.20 Astralreisen beeinflusst nicht das Leben nach dem Tod. 76 4.2.21 Vor dem Schlafen gehen hat man die beste Chane auf eine Astralreise. 76 4.2.22 Die Monroe-Technik ist die beste Anleitung zum Astralreisen. 77 4.2.23 Astralreisen ist ein sehr lebhafter luzider Traum.. 77 4.2.24 Auch als geübter ist es nur selten möglich eine Astralreise zu machen. 77 4.2.25 Der Astralkörper kann nur genauso aussehen wie der physische Körper 77 4.3 To-Do-Liste der Astralreisen. 77 4.4 Erlebnisberichte. 82 4.4.1 Meine erste Astralreise (Martin, 34 Jahre) 82 4.4.2 Der Astralreisen-Test (Petra, 41 Jahre) 83 4.4.3 Eine plötzliche Erscheinung (Jana, 27) 83 4.4.4 Von der Todesangst zum neuen Hobby (Christiane, 50) 84 4.4.5 Vom Traum zur Astralreise (Maurice, 20) 85 4.4.6 Spontane AKE auf einem Festival (Ubbo, 25) 85 4.4.7 Die richtige Technik gefunden (Stefan, 33) 86 4.4.8 Eine astrale Freundschaft (Julia, 23) 86 4.4.9 Eine Lüge wurde Wirklichkeit (Thomas, 25) 87 4.4.10 Mein Traumkino (Sigrid, 56) 87

Vorwort

Vor hunderten Jahren lebte ein Mensch, dessen Traum es war in die Lüfte zu steigen. Er war fasziniert von den Vögeln, die von Natur aus fliegen konnten. Als leidenschaftlicher Tüftler stellte er sich der Aufgabe eine Maschine zu bauen, die ihm zum fliegen verhilft. Viele Menschen in seiner Umgebung waren davon überzeugt, dass dies unmöglich ist. Deshalb lachten sie über ihn. Er ließ sich jedoch nicht entmutigen und versuchte seinen Traum zu verwirklichen. Er studierte alle für ihn wichtige Faktoren und baute mit diesem Wissen eine Maschine, die in der Lage war zu fliegen. Als erster Mensch stieg er in die Lüfte und erfüllte seinen Lebenstraum.

Heute ist das damals scheinbar Unmögliche zum Alltag geworden. Mit Hilfe seines erfüllten Traumes sind wir heute in der Lage unsere dritte Dimension zu nutzen. Mit Passagierflugzeugen ist es uns möglich innerhalb eines Tages auf die andere Seite der Welt zu fliegen. Satelliten kreisen um die Erde, die unser Leben um einiges leichter gemacht haben. Wir sind ins All geflogen und haben den Mond betreten. Vor hunderten von Jahren war das kaum vorstellbar; diese Vorstellung befand sich außerhalb der damaligen Realität.

Heute haben wir die Möglichkeit eine weitere Dimension kennenzulernen, eine weitere Dimension zu erforschen. Wir müssen von der Vorstellung loslassen, dass nur das möglich ist was wir kennen. Wir müssen uns dazu entschließen das Unmögliche zu glauben, nur so kann es in unsere Realität integriert werden.

Mein Name ist Andreas Schwarz, ich bin 23 Jahre alt und interessiere mich unheimlich für das Thema außerkörperliche Erfahrungen. Schon mit 13 Jahren war ich von meinen lebhaften Träumen fasziniert und hörte das erste Mal was von Traumdeutung. Als ich daheim angekommen bin, setzte ich mich vor den PC und suchte im Internet nach Traumdeutung. Nach langer Recherche bin ich auf den Begriff luzides Träumen gestoßen, ein Phänomen in dem man seine eigenen Träume steuern kann. Ich war sofort gefesselt. Ich las, dass man sich das luzide Träumen beibringen konnte und legte sofort los. Ich machte schon bald meine ersten Erfahrungen und habe mich immer mehr dafür interessiert. Doch als ich eines Tages auf ein bestimmtes Forum gestoßen bin, war ich nicht mehr neugierig sondern sprachlos. Voller Interesse verschlang ich eine Information nach der anderen. Dabei stellte ich mir immer wieder die gleiche Frage: „Wie können außerkörperliche Erfahrungen möglich sein?“ Mir wurde immer beigebracht, das nur das möglich ist was wir sehen und hören. Wie konnten Millionen von Menschen der Meinung sein, dass man seinen Körper verlassen kann? Skeptisch las ich die Bestseller der Astralreisenliteratur. Bald fand ich heraus, dass sich zwei Bekannte mit diesem Thema auseinandersetzten und schon ihre ersten Erfahrungen gemacht haben. Ich hatte also keinen Grund mehr zum Zweifeln. Ich versuchte mir das Astralreisen beizubringen und befolgte zahlreiche Anleitungen bis es schließlich auch bei mir dazu kam.

Ich lag in meinem Bett mit einem eigenartigen Gefühl. Meine Atmung fühlte sich schwer an und ich bekam Angst. Mein Körper fühlte sich an als ob er vibrieren würde, als ob elektrische Energie durch mich fließen würde. Weiterhin habe ich laute Geräusche gehört, die mit dieser vibrierenden Energie zusammenhingen. Ich konnte meinen Körper nicht bewegen, es war als ob ich paralysiert wurde. Trotzdem empfand ich das Gefühl mich auf eine andere Weise bewegen zu können. Ich stellte fest, dass ich einen weiteren Körper besitze, den ich unabhängig von meinem normalen Körper steuern konnte. Ich konnte mich nicht nur bewegen, sondern mein neuer Körper konnte schweben. Ich war verblüfft. Parallel dazu verschwanden die Vibrationen und Geräusche. Ich blickte schwebend in der Luft auf mein Bett. Mir stockte der Atem. Ich sah mich selbst im Bett liegen, wie ich schlief. Alles stimmte überein. Meine Frisur, meine Größe, meine Figur, alles war wie in Wirklichkeit. Ich sah mich in meinem Zimmer um und konnte feststellen, dass auch hier alles an seinem Platz ist. Dieses Gefühl tatsächlich aus meinem physischen Körper ausgetreten zu sein, erweiterte meine bereits gesammelten Erfahrungen und veränderte meine Realität. Mit der Frage, ob ich eventuell gestorben sein könnte, spürte ich eine starke Verbindung zu meinem Körper. Ich konnte mich nicht gegen das starke Gefühl wehren, dass mich zurück in meinen Körper zog. Im nächsten Moment war ich wieder mit meinem Körper vereint. Ich öffnete meine Augen und fühlte mich freier, schlauer und bedeutsamer.

Mit diesem Buch möchte ich dir die Möglichkeit geben, ebenfalls eine Astralreise zu lernen. Doch das Lernen einer Astralreise scheint für Viele eine unlösbare Aufgabe zu sein. Ebenso wie der berühmte „Zauberwürfel“ aus dem Titelblatt dieses Buches, ist es für ungeübte nahezu unmöglich ihn vom ersten Mal zu lösen. Denn ist er erst einmal durcheinander gebracht, benötigt man die richtigen Spielzüge um ihn wieder zu ordnen. Um den Würfel für Jedermann lösbar zu machen, wurde ein Algorithmus entwickelt, der den günstigsten Spielzug voraussagt und systematisch zur Lösung führt. In diesem Buch kannst du einen Algorithmus finden, der auf eine Astralreise angepasst ist. Somit wird es dir möglich, die scheinbar unmögliche Astralreise wahr werden zu lassen.

1. Wissenswertes

1.1 Forscher – Pioniere – Interessenten

Obwohl für viele Menschen Astralreisen ein unbekannter Begriff ist, gibt es dennoch eine große Menge an Literatur, Internetseiten, Internet-Foren, Live-Seminare und sogar Forschungseinrichtungen. Diese Werke sind aus Menschen entstanden, die spontane Astralreisen erlebten und davon überzeugt waren, dass außerkörperliche Erfahrungen keine Trugbilder sind. Durch ihren Mut, ihr Wissen der Öffentlichkeit zu präsentieren, konnten Astralreisen an unterschiedlichen Orten der Welt beobachtet werden. Schon bald wurden außerkörperliche Erfahrungen auch für Wissenschaftler, Ärzte und Psychologen interessant. Als damals nur der Einzelne von Astralreisen überzeugt war, sind es heute Gruppen und Institute, die daran arbeiten diesem Phänomen nachzugehen. Heute kommen täglich neue Interessenten dazu. Immer mehr Menschen wollen das Astralreisen lernen. Wir haben es einigen Leuten zu verdanken, dass es heute eine Fülle an Informationen zu außerkörperlichen Erfahrungen gibt.

1.1.1 Robert Monroe

Robert Monroe war ein erfolgreicher Geschäftsmann und stellte fest, dass er starkes Interesse an der Untersuchung des menschlichen Bewusstseins hat. Er ist der Erfinder von Hemi-Sync und gründete das Monroe Institut, eine weltweite Organisation zur Untersuchung und Nutzung des menschlichen Potentials.

Robert wurde 1915 in Indiana geboren und wuchs in einer wohlhabenden Familie in Kentucky auf. Er studierte Elektrotechnik an der Ohio State University und arbeitete anschließend als Autor und Regisseur für zwei Radiosender. Zwei Jahre später zog er nach New York und arbeitete weiterhin an seiner Radiosender-Karriere, bis er schließlich seine eigene Radio-Produktionsfirma gründete. In den Fünfzigern produzierte er 28 Radio-Shows pro Monat. Zusätzlich wurde er auch als Musikkomponist für Radio, Fernsehen und sogar Kinofilme bekannt.

1956 arbeitete die Forschungs- und Entwicklungsabteilung seiner Firma an den Auswirkungen verschiedener Klangbilder auf das menschliche Bewusstsein, mit der Absicht das Lernen im Schlaf näher kennen zu lernen. 1958 erlebte er ein signifikantes Erlebnis, welches er erstmalig als „außerkörperliche Erfahrung“ bezeichnete. Diese spontane Erfahrung veränderte sein Leben und auch die Richtung seiner beruflichen Bemühungen.

Neben seinem erfolgreichen Sendebetrieb begann Robert an Formen des menschlichen Bewusstseins zu experimentieren. Er hielt seine Forschungen fest und veröffentlichte das bahnbrechende Buch: „Der Mann mit den zwei Leben – Reisen außerhalb des Körpers“. Diese öffentliche Aufzeichnung seiner außerkörperlichen Erfahrungen hat unzählige Menschen, die eben solche Erfahrungen machten, aber keine Erklärung dafür finden konnten, getröstet. Mit diesem Werk gewann er auch die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern, Ärzten, Ingenieuren und Menschen in weiteren Fachgebieten.

Mit Hilfe seiner pragmatischen Führungspersönlichkeit und einer wachsenden Gruppe gleichgesinnter Wissenschaftler wurde in einem Labor nach Methoden zur Induktion und Steuerung außerkörperlicher Erfahrungen und anderer Bewusstseinszustände geforscht. Diese Arbeit führte zur Entwicklung der Schwingungssynchronisation beider Gehirnhälften durch akustische Signale, die weitergehend als hemisphärische Synchronisation oder Hemi-Sync bekannt ist. 1974 wurde seine ursprüngliche Arbeitsgruppe erweitert und das Monroe-Institut gegründet. Das Monroe-Institut ist eine Organisation, welche heute noch an der Kontrolle und der Erforschung des menschlichen Bewusstseins arbeitet. Ein Jahr später erhielt Monroe sein Erstes von Drei Patenten für sein Hemi-Sync-Verfahren.

Im Laufe der nächsten 20 Jahre forsche Monroe daran das menschliche Bewusstsein zu erweitern und praktische Methoden zur Vergrößerung des menschlichen Potentials zu entwickeln. Er hielt eine Reihe von mehrtägigen Workshops, die interessierten Menschen das Astralreisen beibringen. Ebenfalls erstellte er eine Vielzahl von Audio-Übungen, die dabei Helfen die eigene Aufmerksamkeit zu fokussieren, Stress abzubauen, Meditation zu verbessern und sogar Schmerzen zu therapieren.

1985 erschien sein zweites Buch „Der zweite Körper – Expedition jenseits der Schwelle“, welches ebenfalls viele seiner außerkörperlichen Erfahrungen schildert. Kurz vor seinem Tod, 1995, schrieb er sein drittes Werk „Über die Schwelle des Irdischen hinaus“, das über den Sinn und Zweck des Lebens berichtet und zeigt, was sich jenseits der Grenzen unserer physischen Welt verbirgt.

Robert Monroe zählt zu dem bedeutendsten Forscher und Pionier der Astralreisen-Geschichte. Durch seinen Glauben an eine Realität, die über unsere menschlichen Sinne hinausgeht und dem starken Interesse zu außerkörperlichen Erfahrungen, hat er ein Institut geschaffen welches heute, auch nach seinem Tod, an seinem Traum weiterarbeitet.

1.1.2 William Buhlman

William Buhlman ist derzeit führender Experte für außerkörperliche Erfahrungen in Amerika. In Vier Jahrzehnten sammelte er Erfahrungen in diesem Themengebiet. Ein Freund inspirierte William von außerkörperlichen Erfahrungen, stand dieser Thematik jedoch kritisch gegenüber. Er stellte sich die Frage, ob er in der Lage sei eine solche Astralreise zu lernen, bis es ihm schließlich gelang. Seitdem ist er von außerkörperlichen Erfahrungen regelrecht fasziniert.

1996 schrieb er sein erstes Buch „Out of Body – Astralreisen: Das letzte Abenteuer der Menschheit“, indem er neben einigen Geschichten von seinen persönlichen spirituellen Reisen auch Anleitungen und Techniken zum Erlernen von außerkörperlichen Erfahrungen vorstellt. Sein zweites Werk „Secrets of the Soul“, erschien 2001. Dort präsentiert er die Ergebnisse seiner zehnjährigen internationalen Umfrage, die er mit 18 000 Teilnehmern in 42 Ländern durchführte. Weiterhin beschreibt er in diesem Buch Methoden zu Persönlichkeitsentwicklung durch außerkörperliche Erfahrungen.

William leitet eine Arbeitsgruppe in enger Zusammenarbeit mit dem Monroe Institut, die den Namen „Out-of-Body Exploration Intensive“ trägt. Dort werden eine Palette von bewährten Anleitungen und Techniken für Astralreisen, Energiearbeit, innere Bewegung, Visualisierung, Chakra-Aktivierung, etc. durch verschiedenste Teilnehmer untersucht und auf ihre Wirkung bewertet. Als zertifizierter Hypnotherapeut verwendet er auch einige Methoden aus diesem Wissensgebiet, um außerkörperliche Erfahrungen erlernbar zu machen.

Mit seinem neuesten Buch „Secrets of the Soul“ und der darin enthaltenen internationalen Umfrage, hat er das Thema Astralreisen umfassend ausgebaut. Er berichtet davon, dass bei vielen Menschen außerkörperliche Erfahrungen oder zumindest Anzeichen für außerkörperliche Erfahrungen häufig in der Kindheit auftreten und klärt auf, wie sich Eltern in solchen Situationen richtig zu verhalten haben. Ebenfalls fand er heraus, dass viele außerkörperliche Erfahrungen durch starke Schmerzen, Traumata, physischen und psychischen Stress, Krankheiten, etc. auftreten. Die spannendste Geschichte in der Hinsicht wird durch ein Vergewaltigungsopfer erzählt, welche trotz verbundenen Augen den Angreifer nach der Tat identifizieren konnte.

William Buhlman zeigt der Menschheit auf interessanter und wissenschaftlicher Weise wie wir außerkörperliche Erfahrungen nutzen können, um unsere Identität zu erforschen und unser geistiges und körperliches Dasein besser begreifen können. Er ist bekannt dafür, durch Seminare und anderen Kursen, den Teilnehmern tiefe spirituelle Erlebnisse durch außerkörperliche Erfahrungen zu lehren. Darüber hinaus hat er eine umfangreiche Reihe von Audio- und Videoprogrammen entworfen, die dabei helfen das Bewusstsein zu erweitern und jeden bei der Erforschung des eigenen Bewusstseins unterstützen. William ist in zahlreichen Fernseh- und Radiosendungen aufgetreten und konnte mit bemerkenswertem Feingefühl das Thema Astralreisen der Öffentlichkeit präsentieren.