Reviews of the book «Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день», 2 reviews

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
01 March 2019
Translation date:
2019
Writing date:
2013
Volume:
204 p. 58 illustrations
ISBN:
978-5-04-098333-9
Publishers:
Copyright Holder::
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 5580 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок