Reviews of the book «Начни худеть сейчас», 17 reviews

Потрясающая книга, особенно для думающих людей, которые не боятся познавать новое, что бы познать его необходимо проявить храбрость, и с ее помощью подвергнуть сомнению укоренившиеся истины, не для того что бы обратить на себя внимания или же сделать это повинуясь духу протеста, а для того что бы найти самому доказательства верности этой прописной истины или же не найти их, пытаться опровергнуть истину всеми путями и наблюдать как она выдерживает эти испытания и ты при этом все больше и больше ее осознаешь или же не выдерживает и ты все больше и больше убеждаешься в том, что в вере в эту глупость и была твоя проблема.

Истиной так долго мучавшей меня и не прошедшей эту проверку стала мое отношение к еде, я верил в глупость, изменив свое отношение к еде я избавился от мучений.

Так же надо сказать, что Аллен Карр не учит худеть, а учит радаваться жизни, он сам так писал.

Этот его легкий метод помог мне бросить курить, пить(ДА Я СОБРАЛ ДЖЕКПОТ) и теперь помог мне с лишним весом, но этот же метод если понять его можно использовать где угодно в чем угодно для решения своих проблем и соответственно наслаждения жизнью, вы поймете мои слова если поймете этот метод хоть на столько на сколько понял его я, а мне кажется я понял его еще не до конца, и как же хорошо, смотря с этой стороны, что у меня припрятанно еще пару тузов в виде мелких вредных зависимостей разбирая которые по способу Аллена Карра я надеюсь пойму его легкий способ до конца.

Книгу прочитала со второго раза. Первый раз остановилась, поддавшись влиянию противоречий, взбушевавшихся во мне, таких как: мясо – не относится к полезным продуктам, молоко – тоже… но прошло время, и я вновь вернулась к книге, начав сначала))), и только дочитав, осознала суть метода!!!

Очень чётко прививается мотивация в процессе чтения. Сразу ощущается изменение восприятия еды. Всё убеждения автора обосновываются и воспринимаются положительно.

Очень советую прочитать эту книгу


Я уже бросила курить с книгой Аллен Карр легкий способ бросить курить


Я очень рада, всем желаю быть здоровыми


Книга дублирует «Легкий способ сбросить вес». Можно прочитать какую-то одну из них. Я прочитала обе, но разницы особо нет.

Интересна и легка в прочтении. Не задумывалась никогда о том, что голод- наш лучший товарищ. Во время прочтения сдвинули вес с мёртвой точки и потеряла первые 2 кг

Еликолепная книга! Читал несколько книг Аллена Карра, как и всегда, великолепное раскрытие темы и расстановка «по полочкам». Нет ничего сверхъестественного в тексте, Вы и сами знаете 99% информации в тексте, но эффект производит именно структура и пошаговый порядок. Лично я, прекратил курить и принимал алкоголь в любом виде, благодаря автору и очень благодарен ему!!!!

То, что нужно, если есть большое желание начать действовать чтобы сбросить лишние килограммы. Очень помогает, и действует,и правда начинаешь нравиться себе в зеркале, так как худеешь

Книга классная, читаю второй раз, в первый раз реально хорошо сбросила вес и долго держала его, потом со временем, всвязи с «промытием мозгов» различных блогеров, опять забываешь про суть, надеюсь, что хватит надолго, а так, всегда можно перечитать, чтобы напомнить себе основные моменты

Потрясающая и Эффективная книга, как другие книги Аллена Карра. Самый важный аспект в его книгах - это разрушение иллюзий.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
08 February 2015
Translation date:
2013
Writing date:
2011
Volume:
176 p. 11 illustrations
ISBN:
978-5-98124-587-9
Copyright holder:
Добрая книга
Download format:
Text
Average rating 4,1 based on 114 ratings
Text
Average rating 3,8 based on 143 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 47 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 39 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 89 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 196 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 5042 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 2278 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 1711 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 7011 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 32 ratings