Quotes from the book «Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке»

Кем бы не был ваш авторитет, необходимо растоптать его значимость. Если это родители, то важно понимать, что они не имеют никакого права унижать вас; никто не имеет такого права. Запомните: ни социальное, ни биологическое, ни какое-либо еще положение не оправдывает унижение. Не следует видеть в унижении свою вину или воспитательный процесс; унижение – это удар, который необходимо отражать.

Одевайтесь так, чтобы себе нравиться.

Иногда, чтобы принять собственную значимость, необходимо нивелировать значимость всего вида до нуля. Мы настолько же одинаково значимы, насколько и не имеем значения.

Перестаньте думать о самооценке, начните думать о жизни и о том, что вы можете от нее взять. Если вас беспокоит одиночество, то знайте, что найти свою любовь может каждый, проблема лишь в том, что мы часто смотрим не в ту сторону. Не зацикливайтесь на себе, смотрите вокруг, а не внутрь.

человек-агрессор зачастую является жертвой обстоятельств, из-за которых и стал черствым, агрессивным и чрезмерно эгоистичным, а потому заслуживает лишь сочувствия. Слова психологически сломленного человека не отображают действительность, так же как сломанный термометр не показывает правильную температуру.

ошибки. Люди учатся на ошибках; ошибка

Иногда нам просто плохо, и мы в этом не виноваты. Важно отличать такие дни и стараться преодолеть их безболезненно для своей психики

Что-то будет не получаться, будут ошибки и помехи. Их причинами могут стать и дождливая погода, и изменение атмосферного давления, и случайный конфликт на работе, и невкусная еда. Всякое случается в жизни человека, и это никак не связано с его личными качествами. Это нормально. Важно стараться преодолевать эти периоды безболезненно для своей психики, ведь возникает желание поко

давайте закрепим основные советы для личности с характером. 1. Довериться внутреннему голосу и сделать его своим командиром. 2. Выбрать фундамент, на основе которого принимаются решения. 3. Быть верными своим убеждениям. 4. Одеваться в соответствии со своим настроением. 5. Говорить «нет». 6. Держать осанку.

В чем я была лучше других? • В чем я была хуже других? • Что я любила? • Что я ненавидела? • Чего я хотела? • Чего я боялась?

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 July 2020
Writing date:
2022
Volume:
91 p. 3 illustrations
ISBN:
978-5-04-167312-3
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 628 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 404 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 51 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок