Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
About the book
Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя «заложниками» отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.
У созависимости много лиц. Кто-то спасает и «чинит» других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.
В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга.
Эта книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Книга, которая разбила мне сердце в хорошем смысле. Очень быстро прочла, легкий слог у автора. Понравилось, что есть художественная часть, очень классно прописаны истории героинь. Тема актуальная для меня, помогла разобраться в том, что происходит в отношениях, хотя до этого я тоже читала много книг по этой теме. Есть практики, вроде бы простые, но рабочие, если держать их в голове. Очень довольна покупкой, подписалась на новинки автора, жду следующих книг!