Quotes from the book «Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью»

Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в  уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»

Спросите себя: «Что хорошего я получаю от своей сверхчувствительности (гиперответственности, стеснительности и т. д.)?» И пусть в ответе будет всего один пункт. Но без него ваш механизм выживания окажется нерабочим…

Насилие над собой рано или  поздно превращается в скрытое или прямое насилие других людей над вами.

прокачивать на дорогостоящих шестимесячных курсах. Это просто момент в ваших руках и под подошвами ваших туфель. И только вы можете не  обесценить доступность этого момента. День за днем, минута

Если бы вы сказали: «Я ничего не  сделала, чтобы заработать на вещь», я бы поняла. А про «заслужить» – непонятно. Это как?

И  часто клиент, придя на терапию с  запросом и сомнениями, на самом деле сделал уже свой аутентичный выбор. Человеку лишь нужно помочь раскопать этот выбор и осмелиться присвоить себе разрешение на его реализацию.

«Что ты имеешь в виду?», «Почему ты считаешь, что я так думаю?», «Ты попадал в подобную ситуацию?» – одним-двумя уточняющими вопросами вы способны направить контакт с человеком в другое русло, где может случиться встреча

Не спрашивают вас про вас – спросите сами про себя.

совет – это результат чужого опыта, который не поможет вам сформировать свой, аутентичный.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
06 February 2024
Writing date:
2024
Volume:
223 p. 6 illustrations
ISBN:
9785961492934
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 215 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 689 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 542 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 278 оценок