Зря я поверила названию этой книги. И зря на нее время потратила. Никакого конкретного руководства к действию я для себя не обнаружила. Суть книги в том, что каждый первый так или иначе травмирован на эмоциональном/психическом уровне и ему требуется лечение. Понятно, что автор писал о своих пациентах. Но у меня теперь ощущение, что все вокруг больные сволочи, особенно родители. И отцы, и матери сплошь и рядом пользуются сексуальным злоупотреблением, то есть, называя вещи своими именами, практикуют инцест. Даже с собственными младенцами. Бррр… Как то мне сильно не по себе стало от этой книги. Она меня эмоционально травмировала. Лишила радости жизни. Лучше Достоевского почитаю. Там больше мудрости и позитива! Хочу восстановить веру в человечество.
Эльвира Альбикова А я в восторге от книги потому чтотона открывает истоки дискомфорта которыц модет сопровождать всю жизнь . И так де лна дает конкретные упражнения , как модно разрядить эмоции . Я очень рада этой книге , она открыла глубины запрятанных эмоций для меня .
Очень жизненная книга. О реальностях и тонкостях наших будней. О том,как несмотря на все жизненные перепетии оставаться жизнерадостными и душой и телом. Интересная, познавательная книга, читает легко, нельзя оторваться до последней страницы.Рекомендую к прочтению!!!
Замечательная и очень своевременная книга! О телесных зажимах, которые мешают нам испытывать радость, живость. Большинство пациентов обращались к автору именно по этой причине. Откуда взялись зажимы в теле? Конечно же от сдерживания эмоций, которые были не угодны вашим родителям. Например, гнева. В книге приводятся нехитрые упражнения по выпусканию сдержанных в детсиве эмоций, ведущие к оживлению тела и увеличению способности испытывать радость.
Я открыла для себя много полезного, не зря потратила свое время, слог очень интересный, читается легко. Всем советую прочитать
жаль потраченных средств, ничего интересного, сплошные разборы историй пациентов. скучный слог, скучные зёрнах мысли. книга ничем! не покупайте ее
Книга написана сложным сухим языком, как учебник или энциклопедия. Никаких прикладных советов в ней нет, одна вода - описание самой проблемы (гнев, страх и т.д.)
Прекрасная книга ! Помогла открыть в себе глубины эмоций , о которых
Даже не подозревала . Очень рабочие упражнения . Читала и другие книги этого автора , очень рекомендую
Книга не вызывает интереса, автор скучно и однообразно выражает свои мысли. Дочитывать не стала, жаль потраченное время.
Reviews of the book «Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем», 8 reviews