Go to audiobook
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье.
Для широкого круга читателей.
может быть и радости. Внутренняя свобода человека проявляется в грациозных движениях тела, в их плавности, непринужденности и живости. Все это соответствует свободе от чувства вины, от стыда и от мучительного самосознания. Это как раз то свойство бытия, которое присуще всем животным, но которое отсутствует у большинства цивилизованных жителей нашей планеты. Оно представляет собой физическое выражение невинности
Основополагающая теоретическая идея биоэнергетического анализа состоит в том, что разум и тело, психологические и физиологические процессы, с одной стороны, функционально идентичны, а с другой стороны, антитетичны. Их функциональная идентичность связана с тем фактом, что тело и разум действуют как единое целое, обеспечивая работу организма, и являются единым целым на глубинном уровне энергетических процессов. Антитетичность отражается в том, что на поверхности разум может оказывать влияние на те
чувства не изменяются только потому, что кто-то пытается их перебороть. В
Никакие другие живые существа не знают отличия правильного от ошибочного, им неведомо чувство стыда или ощущение вины
Очень жизненная книга. О реальностях и тонкостях наших будней. О том,как несмотря на все жизненные перепетии оставаться жизнерадостными и душой и телом. Интересная, познавательная книга, читает легко, нельзя оторваться до последней страницы.Рекомендую к прочтению!!!
Зря я поверила названию этой книги. И зря на нее время потратила. Никакого конкретного руководства к действию я для себя не обнаружила. Суть книги в том, что каждый первый так или иначе травмирован на эмоциональном/психическом уровне и ему требуется лечение. Понятно, что автор писал о своих пациентах. Но у меня теперь ощущение, что все вокруг больные сволочи, особенно родители. И отцы, и матери сплошь и рядом пользуются сексуальным злоупотреблением, то есть, называя вещи своими именами, практикуют инцест. Даже с собственными младенцами. Бррр… Как то мне сильно не по себе стало от этой книги. Она меня эмоционально травмировала. Лишила радости жизни. Лучше Достоевского почитаю. Там больше мудрости и позитива! Хочу восстановить веру в человечество.
Замечательная и очень своевременная книга! О телесных зажимах, которые мешают нам испытывать радость, живость. Большинство пациентов обращались к автору именно по этой причине. Откуда взялись зажимы в теле? Конечно же от сдерживания эмоций, которые были не угодны вашим родителям. Например, гнева. В книге приводятся нехитрые упражнения по выпусканию сдержанных в детсиве эмоций, ведущие к оживлению тела и увеличению способности испытывать радость.
Я открыла для себя много полезного, не зря потратила свое время, слог очень интересный, читается легко. Всем советую прочитать
жаль потраченных средств, ничего интересного, сплошные разборы историй пациентов. скучный слог, скучные зёрнах мысли. книга ничем! не покупайте ее
Отзывы 5