Quote from the book "Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности"

Начните с составления списка дел, которые вам никак не удаётся завершить. Добавьте в него обещания, которые вы дали, но так и не выполнили. Признайте, что всё это есть в вашей жизни. Скажите себе, что в ваших силах завершить дела и выполнить обещания. И делайте это, пункт за пунктом! Перестаньте перемывать косточки другим людям, ведь ваша собственная жизнь от этого нисколько не улучшится. Займитесь собой!