Татьяна Голокозова

Эта книга создана для того, чтобы помочь вам осознать то, чего не случилось в вашем детстве

Так как депрессия – огромный запутанный клубок ниток, мы вольны начать с чего угодно – хотя бы с подъема с кровати по утрам – и ожидать, что та одна ниточка, за которую мы потянули, благотворно повлияет на остальные сферы нашей жизни. Прежде

Я ничего не могу поделать со своими чувствами; то, что я совершил, плохо – я знаю и сожалею, – но это не значит, что я не сделаю того же снова».

Наши мысли и эмоции не влияют на нас, пока мы не наделяем их силой