Мелани Гринберг
5 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
Without series
Books by Мелани Гринберг can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
Дело в том, что от наших предков требовалось быстро отреагировать на уровне тела на встречу со львом или тигром. Поэтому и в наши дни миндалина, регистрируя опасность, устанавливает режим «дерись или убегай»: посылает глюкозу в мозг для совершения оперативных действий, заставляет сердце быстрее качать кровь, увеличивает ее приток к большим мышцам рук и ног – чтобы подготовить тело к драке или бегству.
