Quotes from the book «Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности»
Дело в том, что от наших предков требовалось быстро отреагировать на уровне тела на встречу со львом или тигром. Поэтому и в наши дни миндалина, регистрируя опасность, устанавливает режим «дерись или убегай»: посылает глюкозу в мозг для совершения оперативных действий, заставляет сердце быстрее качать кровь, увеличивает ее приток к большим мышцам рук и ног – чтобы подготовить тело к драке или бегству.
Страх и гнев – это переживания на чувственном уровне установки «дерись или убегай» реагирующего на ситуацию мозга.
$4.74
Age restriction:
16+Release date on Litres:
06 May 2019Translation date:
2019Writing date:
2016Volume:
317 p. 113 illustrationsISBN:
978-5-9573-3461-3Translator:
Copyright holder:
ИГ "Весь"
