Елена Колесниченко
4 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
All books by the author
All books
Books by Елена Колесниченко can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
