David Richo

42 subscribers
We'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts

Popular books

Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 45 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок

Popular audiobooks

Log in, to leave a review

Quotes

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Text
Средний рейтинг 4 на основе 45 оценок

страх – великий манипулятор. Это он заставляет оставаться или уходить. Мы боимся близости и автономии одновременно. Страх держит в бесперспективных отношениях и толкает бежать из небезнадежных. Освобождаясь от страха, мы побеждаем агрессора, который не дает уйти или остаться. Мы открываем дверь и переступаем порог или возвращаемся домой.

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок

Марк Твен: «Чем старше я становлюсь, тем лучше помню то, чего никогда не было».

Прикоснитесь к той части тела, где ощущается тревога, – это может быть живот или шея. Дышите глубоко и с каждым вдохом повторяйте про себя: «Я принимаю то, что есть, и то, что будет». Это принятие известного факта и неизвестного результата. С выдохом мы говорим: «Я верю, что справлюсь с тем, что меня ждет». Повторяйте, пока не успокоитесь, затем сделайте еще