Дарья Кириенко
3 subscribersWe'll send a notification about new books, audiobooks, podcasts
Popular books
All books by the author
temporarily unavailable
Matt Fitzgerald, Ben Rosario
from $5.42
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем(Переводчик)
Scott Douglas, Mark J. Coogan
from $6.03
Gastro Obscura. Кулинарные чудеса со всего мира(Переводчик)
Cecily Wong
from $6.03
Джек Митчелл
temporarily unavailable
Without series
Внутри Facebook. Голая правда(Переводчик)
Шира Френкель, Сесилия Кэнг
from $5.42
Уроки дизайна от Apple(Переводчик)
Эдсон Джон
temporarily unavailable
Books by Дарья Кириенко can be downloaded in fb2, txt, epub, pdf formats or read online.
Log in, to leave a review
Quotes
1. 12–20 × 400 метров на критической скорости (т. е. в темпе, в котором вы можете пробежать 30 минут на соревнованиях) с 200-метровым восстановительным бегом. 2. 6–10 × 800 метров в темпе, который вы можете поддерживать 40 минут, с одноминутными паузами на отдых. 3. 8–15 × 1000 метров в темпе лактатного порога (т. е. в темпе часового бега) с одноминутными паузами на отдых. 4. 3–5 × 2 мили (3,2 километра) в темпе, который можете поддерживать 90 минут, с 800-метровым восстановительным бегом. 5. 2–