Основной контент книги Бег – моя терапия
Book duration 6 h. 25 min.
2018 year
Бег – моя терапия
Истории людей, победивших стресс с помощью бега
$8.29
About the book
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Книга сочетающая истории реальных людей и научный подход, которая показывает, что бег может стать эффективным решением для борьбы с депрессией, тревожностью и стрессом, а также как интегрировать бег в повседневную жизнь.
Log in, to rate the book and leave a review
Типичный для организма цикл «стресс – восстановление – адаптация»,
Бег – моя терапия audiobook by Скотта Дугласа – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
18+Release date on Litres:
18 July 2025Translation date:
2025Writing date:
2018Duration:
6 h. 25 min. 48 sec. ISBN:
9785002501496Translator:
Narrators:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)