Book duration 6 h. 25 min.
2025 year
Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
About the book
Начни с тела – измени всё.
Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» – кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
очень интересно! впервые слушаю аудио книгу. Очень удобно! в наушниках и дела успеваю делать и слушать. Спасибо большое, что создали для нас аудио формат. потому что для обычной бумажной книги никогда времени нет .
замечательная книга) что вынесла для себя? в основе ментального, физического, психологического благополучия лежит убеждение, что со мной всё в порядке, спасибо автору) аудиоверсия великолепна) спокойная подача, интонации, голос Елены Понеделиной очень помогают услышать) спасибо)
Книга мне понравилась, очень мотивирует и заставляет задуматься о приоритетах в жизни.
Книга понравилась! Мотивирует заботиться о себе ☺️
Спасибо большое ?
именно в регулярности скрыт ключ к успеху: повторяя одни и те же движения, мы постепенно улучшаем технику, укрепляем связь с телом и начинаем видеть реальные результаты.
Reviews, 4 reviews4