Book duration 4 h. 32 min.
2018 year
16+
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
About the book
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты – они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных исследований. Кроме того, вы узнаете, какие симптомы могут иметь гормональные причины и что можно с этим сделать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Other versions of the book
Reviews, 4 reviews4
Я приобрела и с удовольствием прослушала книгу! Замечательный чтец! Замечательная книга! Замечательный автор! Легко и доступно об очень важном и нужном и полезном простым и понятным языком! Я очень рекомендую эту книгу! Она будет полезна всем: и мужчинам и женщинам и молодым родителям , и бабушками и дедушкам,– словом, всем, кто заботится о собственном здоровье и здоровье своих родных и близких! В книге даже имеются легковыполнимые и понятные рекомендации)) и в тоже время, автор напоминает о необходимости обращаться за консультацией к лечащему врачу в каждом индивидуальном случае. Я рекомендую эту книгу!
Liliana, с таким же успехом можно рекомендовать, например: "Человек противный" Адлер, "Умный позвоночник" Борщенко, "Гормоны и химия мозга" Шаповалов, "Машина мышления" Курпатов, "За пределами игр и сценариев" Берн, "Против часовой стрелки" Лосева, "Жизнь на нашей планете" Аттенборо, "Цивилизация с нуля" Дартнелл, "Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов, "Объясняя религию" Буайе, "Компас питания" Каст, "Паразит - царь природы" Циммер, "Эволюция всего" Ридли и "Экономика всего" Аузан, "Возвращение в дивный новый мир" и "Контрапункт" Хаксли.
Вроде бы про науку, но в простом и понятном формате. В то же время автор отмечает, что по всем серьезным вопросам важно обращаться к квалифицированным специалистам. Понравился юмор в тексте, легкость и яркость примеров.
Оцениваю именно аудио книгу. Честно говоря, с трудом прослушала две трети. Не понравилось именно прочтение. На мой взгляд, чтец отличный, но больше для художественной литературы. В целом содержание неплохое, но, возможно, лучше знакомиться с этой книгой в текстовом формате.
Отличная книга. Автор пишет интересно и понятно. Несколько странах диетических советов не в счет. Приятно слушать, информация подано ответственно и логично. Рекомендую.
Постоянно повышенный уровень гормонов стресса (см. стр. 112 и далее), кстати, как и высокая температура, заставляют
включайте телевизор, не проверяйте свою почту или мобильный телефон, отложите работу, но не на прикроватную
сахарной болезни, сегодня называемой диабетом, которая до начала ХХ века казалась
живота – работает не как независимая фабрика гормонов , но, скорее, как потенциально опасная устаревшая атомная электростанция, которая на самом деле никому на этом месте не нужна. Непрерывное
Уже после 30 лет мы теряем около 1 % мышечной массы, если не противодействуем этому с помощью спортивных упражнений или физических нагрузок.