Жить хочется всем… и жить как можно дольше… Ярослав Ашихмин рассказывает о современном взгляде медиков на проблему долгожительства… Очень интересно… Как отделить легенды и мифы от настоящей науки… Что нам помогает, а что только миф… слушать лекцию советую всем, кому интересна эта тема
Виктор Кричевский, удивительно, но жить хочется НЕ всем, а жить как можно дольше И ПОДАВНО…
Сногсшибательная лекция! Возможно, потому что медицинское мнение Ярослава совпадает с моим))) но я в восторге. Очень грамотно разобраны такие важные моменты, как:
– целесообразность приёма витаминов и добавок;
– что считается оптимальной физической активностью для поддержания здоровья;
– какие анализы нужно сдавать, а какие бесполезны;
– польза и вред известных геропротекторов;
– «рабочие» стратегии по замедлению старения и профилактике заболеваний.
Ну и моя любимая тема, которую не устаю разъяснять пациентам: почему избыток антиоксидантов вреден))
Момент со статинами удивил, буду исследовать вопрос дальше сама, пока не буду делать поспешных выводов. Конечно, Ярослав говорит, что не пропагандирует никакие препараты или способы лечения, но все же он кардиолог, а статины в кардиологии используются повсеместно ;)
Для выступления в полтора часа количество ценной информации – максимум.
Причём не только для биохакеров, но и всем, кому небезразлично собственное здоровье. Хочется побольше таких лекций на Литрес!
Интересно и доступно,, полезно, но жаль, что в аудиокниге не видео слайдов, которые он показывал. Так же жаль, что ключа к долголедию нет!
Профессионально и доступно для людей без медицинского образования, разбор современных лекарственных препаратов и перспективных (хотя и многим врачам желательно послушать)
Супер!!!! Все и всем понятно! О наболевшем: о бадах )))) и не только! Если решили стать биохакером, лучше послушайте это для начала, чтобы не навредить
Про статины до сих пор у разных врачей противоречивые мнения, сходящиеся в основном на том, что их приём оправдан, когда он превышает угрозу жизни. То есть статины одно лечат, а другое калечат, причём по-взрослому так. А заключение врача, что меньше и реже ешь, особенно сторонись быстрых углеводов, не пей, не кури и при этом больше двигайся и будешь здоров- так это уже общее место. И я могу давать такие рекомендации и без всякого мед.диплома, а если за деньги, то даже могу проштудировать некоторые статьи по привязке рекомендаций к отдельным конкретным анализам крови, УЗИ и даже КТ. Ничего нет невозможного для человека с интеллектом.
Ну, про поливитамины я и без врачей знала, что они зло и могут вырастить в организме целый огород онко, они действуют как минеральные удобрения, которые стимулируют рост не очень здоровой сельхозпродукции.
Что ещё-то ценного? Делать платные недешевые исследования, доступные только москвичам? А для чего? Чтобы что? Выявить болезнь, которую у нас вылечить всё-равно не смогут?
Классно. Я когда слушаю таких мальчиков-отличников, то не знаю смеяться или ругаться.
Вот про вакцину хорошо сказал. Кому интересно-послушайте, заодно развлечетесь
Очень неплохая лекция, интересная информация и советы. Ярослав Ашихмин рассказывает небанальные вещи, имеющие практический интерес для для людей.
Отзывы 7