Основной контент книги Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Audio
audiobook

Book duration 4 h. 41 min.

2024 year

12+

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

$5.44

About the book

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете.

Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.

See all reviews

Спасибо от всего сердца !!! это книга привлекла мой интерес, простые истины которые меняют сознание!!! это как раз то что нужно было мне именно сейчас.

Шикарная книга! И правда помогает расслабиться и почувствовать себя лучше. Не хватило только подсказки как отказаться от ожиданий не к людям, а к результатам своей работы. Если кому-то удалось, поделитесь инсайтами пожалуйста

Замечательная книга! Легкая, невесомая, уютная и очень женственная!

Рекомендую к прочтению, если устали от «успешного успеха» и гонки достигаторства.

Не почерпнете чего-то очень нового, но уверена, что отдохнете сердцем, поймав легкость, и, вдохнув полной грудью, скажете себе «достаточно».

Очень своевременная для меня книга! Благодарю!

Хорошие практики, бери и делай!

В очередной раз в стадии принятия решения: быть или не быть, делать - не делать, получится - не получится...

Прекрасный голос! На мой взгляд никто лучше автора не прочитает свое творение

на мой взгляд слабенькая книга. основной посыл делай хорошо, а плохо не делай. возможно тем у кого уже стабильная самооценка и счастливая жизнь она подойдёт, но для остальных я бы рекомендовала более серьёзные книги по самопомощи

Log in, to rate the book and leave a review

Только вы решаете, чему отдавать свою энергию: достижению целей или обесцениванию своих способностей и успехов. Если вы выбираете второе, то не удивляйтесь, что вы всегда остаетесь в проигрыше.

Главное, выписать ваши существующие на сегодняшний день ожидания к близким. Пишите все, что вызывает у вас сильные эмоции, внутреннюю тревогу, беспокойство.

Audiobook Юлии Фурдман «Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
04 July 2024
Writing date:
2024
Duration:
4 h. 41 min. 37 sec.
ISBN:
978-5-04-207443-1
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
1x