Основной контент книги Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом. Роберт Е. Тайер (обзор)
Audio

Book duration 17 min.

16+

Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом. Роберт Е. Тайер (обзор)

$2.62

About the book

Книга «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом»» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

С 1973 года Роберт Тайер является профессором кафедры психологии Университета штата Калифорнии в Лонг-Бич. Помимо множества академических статей, находящих самые теплые отклики среди широкой аудитории читателей, Тайер является автором таких книг, как «Биопсихология настроения и возбуждения» и «Энергия спокойствия: Как люди регулируют настроение при помощи еды и физических нагрузок».

ЦИТАТА: «Если эмоции представляют собой феномен, связанный с тем, что происходит в мозге человека, настроение представляет собой результат процессов, происходящих одновременно и в сознании, и в теле, находящихся в постоянном и сложном взаимодействии друг с другом».

See all reviews

Один из самых наполненных полезными советами обзоров книг по психологии. Рассматривается природа настроения, его основные виды (очень любопытная классификация), отличия настроения от эмоций, биологически обусловленные колебания настроения в течение дня. Много простых рекомендаций, помогающих регулировать своё настроение.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Тома Батлера-Боудона, Тайера Роберта «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом. Роберт Е. Тайер (обзор)» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
02 August 2018
Duration:
17 min. 01 sec.
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Average rating 3,5 based on 4 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 26 ratings
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
Text PDF
Average rating 5 based on 2 ratings
Text PDF
Average rating 5 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 0 based on 0 ratings
Text PDF
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 3,6 based on 27 ratings
1x