Quotes from the audiobook «Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания!», page 2

Выделите на выполнения упражнения от 15 минут до получаса. Устройтесь с максимальным удобством, постарайтесь не отвлекаться. Расслабьтесь, позвольте мыслям течь спокойно, не подстегивайте их. Думайте о своей жизни и записывайте то, что приходит на ум; достаточно, чтобы это были только прилагательные, – сейчас нет необходимости соотносить их с конкретной сферой вашей жизни, потому что вы и ваша жизнь – неделимы.

Таким образом, второй шаг – сокращение и изменение получаемой информации : не подвергайте себя ненужному влиянию, не смотрите совсем или хотя бы в несколько раз сократите просмотр выпусков новостей, полностью исключите передачи о несчастьях, фильмы о насилии. Нужно ли вам знать о крушениях и авариях, происходящих на другом краю земли? Как это повлияет на вас и вашу жизнь? Ведь вы не можете изменить эти ситуации, и от этого вы может почувствовать себя еще несчастнее. Делают ли подобные новости вашу жизнь лучше? Если нет, то зачем вы смотрите/читаете об этом? Конечно, очень трудно оставаться вне новостей, особенно когда окружающие втягивают в споры, интересуются вашим мнением

сбывается, заставляя вас нервничать и переживать. Например, вы живете в стесненных условиях, а хотите переехать в дом. Произнесите медленно и спокойно: «Мое желание уже сбывается. Я не могу видеть путь его исполнения, но я знаю, что в свой срок оно обязательно станет реальностью!». Проговаривая эти слова, представляйте, как вы входите в свой новый дом и как радость

свои мысли, мы можем изменить свою жизнь, меняя себя, мы можем изменить мир вокруг нас