My books
My booksCartLists
All 345 genres

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Audio
The book in Russian language
Author:
From the series: Mindfulness / Осознанность
1
Reviews
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptop
Book description

Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».

Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
07 November 2023
Duration:
1 hrs. 58 min. 56 sec.
ISBN:
978-5-04-191500-1
Translator:
Екатерина Никищихина
Narrator:
Галина Кашковская
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Does the book violate the law?
Complain about book
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах by Тара Брах — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«Mindfulness / Осознанность»
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь
Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
-5%

People who listen to this book also listen to

Audio
Тара Брах
Истинное прибежище. Медитации для трудных времен
Audio
Тара Брах
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Audio
Тара Брах
Медитации к книге «Радикальное сострадание»
Audio
Лобсанг Тенпа
Медитации благодарности
Audio
Тара Брах
Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
Audio
Эдвард Уолд
Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни
Audio
Тара Брах
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Audio
Лобсанг Тенпа
Пять направляемых медитаций
Audio
Лала Делия
Путь к высоким вибрациям. Сила твоей энергии: книга практик
Audio
Лобсанг Тенпа
Осознанная эмпатия и развитие сострадания
Audio
Дэвид Гамильтон
Безграничная сила разума. Как ваше сознание может исцелить ваше тело
Audio
Эдвард Уолд
Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени

Отзывы 1

Сначала популярные
Ляйля

Я в восторге от книги Тары Брах Радикальное Принятие. И я писала об этом в отзыве на эту книгу. Проникновенный голос тембр озвучки еще больше придает эффективности содержанию книги.

Поэтому я приобрела эту книгу. Но… полное разочарование! Озвучка совсем не для медитации! Чеканный, пронзительный, быстрый, как будто кто-то гонит! Не успеваешь представлять и все то, что предлагает автор! А тембр голоса не дает расслабиться и погрузиться в медитацию.

Хотела купить и другие книги Тары Брах, но конечно- теперь нет!

Оставьте отзыв