Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Audio
audiobook

Book duration 4 h. 40 min.

2025 year

16+

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

$6.16

About the book

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
24 March 2025
Writing date:
2025
Duration:
4 h. 40 min. 30 sec.
ISBN:
978-5-04-217695-1
Compiler:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x