Book duration 9 h. 21 min.
2018 year
16+
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
About the book
Ревность – это попытка защитить себя от предательства.
Вы считали ревность разрушительным чувством, от которого нужно избавиться? Психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи предлагает вам радикально новый взгляд. Ревность – это не враг, а сигнал о том, как сильно вы дорожите своими отношениями. Но что делать, когда этот страж любви превращается в тирана, изводящего и вас, и вашего партнера? Эта книга – ваш проводник в лабиринте этой сильной и трагической эмоции, рожденной из сочетания любви и страха. Вы узнаете, как укротить внутреннего монстра и превратить ревность из источника ссор в инструмент для укрепления доверия и близости.
Цитаты из книги:
«Эта травическая эмоция появляется в результате сочетания сильной любви и сильного страха.»
«Режим ревности возобладал, и я рискую разрушить отношения.»
«Ревность – нормальное чувство, столь же присущее человеку, как любовь и страх. Это универсальная эмоция, которую можно увидеть в различных культурах, у детей и даже животных.»
«В близких отношениях мы часто предполагаем, что оба хотим одного – но один может хотеть близости, в то время как другой предпочитает партнера, который будет рядом, но не слишком близко. А как ощущает близость ваш партнер?»
Сильные стороны автора: Роберт Лихи предлагает не сухую теорию, а конкретные и эффективные методы, которые помогли многим читателям в сложных ситуациях, связанных с предательством и потерей доверия. Его подход, сочетающий профессиональную глубину с живым чувством юмора, позволяет взглянуть на свою проблему со стороны и найти в себе силы для изменений.
На какие вопросы отвечает книга?
– Где грань между здоровой ревностью и патологической одержимостью?
– Как перестать прокручивать в голове сценарии измены и доверять партнеру?
– Что делать, если вы становитесь заложником собственных подозрений?
– Как использовать энергию ревности для укрепления связи, а не для ее разрушения?
– Как понять истинные причины вашей ревности и страха потери?
Доступна аудиокнига – Позвольте профессиональному чтецу провести вас по страницам этой книги, превратив знакомство с методиками в интенсивный сеанс самотерапии.
Электронная книга – Носите практичного помощника всегда с собой и обращайтесь к нему в моменты тревоги и сомнений.
Доступен бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к управлению своей ревностью и оцените уникальный подход Роберта Лихи прямо сейчас.
Other versions of the book
Reviews, 21 reviews21
Для тех, кто пережил предательство и имеет проблемы с доверием, книга похожа на прием у психолога. Обсуждается все без прикрас, как есть. Открытый нет, но есть хорошие методы, о которых я не задумывалась, и они оказались в принципе эффективными. Саму книгу рекомендую, но 3 ставлю за доктора. Очень неподходящий голос, интонации, тема деликатная, ощущение, что диктор слишком фривольна, несерьезна, в паузах слышно, как человек то ли воду пьёт, то ли жует что-то :))) плюс в том, что я постаралась развить в течение прослушивания метод «абстрагирования»)))))
Книга вполне не плохая, как впрочем и все книги Лихи, но озвучка(((( Половину книги просто не поймешь. Настолько монотонно и уныло, как будто кишки наматывают. Хорошо сообразил ускорить почти в полтора раза. Пошло веселее
Очень нудная книга. Совершенно не соответствует многообещающим рецензиям, приведенным в ее начале. Много воды, все время повторяется одно и то же. Чтец также не понравилась: и без того нудную книгу сделала просто невоспринимаемой!
книга ни о чем. вода вода, нету ничего что могло бы помочь справиться с чувством ревности. жалко потраченых денег в пустую
Очень полезная книга, меня отрезвляет, буду переслушивать в моменты зацикливания на ненужных мыслях. Много полезных практик и сравнений. Чувство юмора автора особенно помогает! Советую
Эта трагическая эмоция появляется в результате сочетания сильной любви и сильного страха.
ревность – это попытка защитить себя от предательства.
Режим ревности возобладал, и я рискую разрушить отношения.
ревность – нормальное чувство, столь же присущее человеку, как любовь и страх. Это универсальная эмоция, которую можно увидеть в различных культурах, у детей и даже животных. Мы испытываем ее, потому что ощущаем себя связанными с кем-то особым образом. И если эта связь в опасности, мы можем чувствовать угрозу, считать себя оскорбленными. Мы редко ревнуем, когда находимся в несерьезных отношениях, поэтому ревность может быть сигналом, что этот человек для нас значим.
В близких отношениях мы часто предполагаем, что оба хотим одного – но один может хотеть близости, в то время как другой предпочитает партнера, который будет рядом, но не слишком близко. А как ощущает близость ваш партнер?
Book description
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит нам психотерапевт с мировым именем Роберт Лихи. Ревность указывает, что отношения нам важны и ценны. Лихи предлагает нам более тонкое понимание феномена ревности. Из этой книги вы узнаете эволюционное происхождение ревности и зачем она нужна современному человеку. Мы часто чувствуем ревность, потому что боимся потерять людей, которые важны для нас больше всего. А еще ревность может не только повредить, но и помочь вашим отношениям, когда вы освоите эффективные навыки, чтобы держать ее в узде.