Reviews of the audiobook «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства», 2 reviews

Хорошая книга, в которой с научной точки зрения объясняется как преодолеть депрессию, в программу включены практические рекомендации.

На 2023 год уже наверное некоторые тезисы уже не совсем актуальны, так как в 2023 году уже дипресстя признана мировым сообществом. А в книге говорится о том, что многие не признают дипрессию, как болезнь

Log in, to rate the book and leave a review
Richard O'Connor
Audio
4,8
15 ratings
2
reviews
5
quotes
$7.83
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
12 November 2022
Writing date:
2010
Duration:
14 h. 28 min. 02 sec.
ISBN:
978-5-04-177379-3
Translator:
Narrator:
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Part of the series "Практическая психотерапия"
All books in the series
View all books in the series

People listen to this with this book

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Audio
Average rating 4,9 based on 14 ratings
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Audio
Average rating 5 based on 6 ratings
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.
Audio
Average rating 4,8 based on 12 ratings
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
Average rating 4,3 based on 11 ratings
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Audio
Average rating 4,5 based on 2 ratings
Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард Уоткинс
Text
Average rating 5 based on 6 ratings
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Text, audio format available
Average rating 4,7 based on 6 ratings