Quotes from the audiobook «Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»»

Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.

каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.

Какие виды проектов бывают Часто бывает, что не хочется ничего. Как оказалось, у меня у самого редко появляются идеи больших проектов, которые тащат на себе весь год. При этом я строю какие-то планы – и большая их часть не взлетает и отваливается, потому что я понимаю, что это всего лишь вектор. Когда я захотел с этим разобраться, то проанализировал все проекты-планы, за которые брался, и условно разделил их на три типа: 1. Которые заряжают всерьез и надолго: снять фильм года, написать курс о до

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 February 2021
Writing date:
2020
Duration:
21 min. 31 sec.
Publisher:
Copyright holder:
CrossReads
Download format:
Part of the series "CrossReads: Двигайся вперед"
All books in the series
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 412 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 2245 ratings
Text
Average rating 4,6 based on 624 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 503 ratings