Dmitrii Kuchev
Самое маленькое, что можно сделать для собственного спокойствия – купить эту книгу и отстать от себя. Спасибо Тимуру и Сергею за книгу.
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
TextFrom the series: Психология. Cам себе коуч
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Go to audiobook
- Size: 240 pp. 101 illustrations
- Genre: Coaching, Personal effectiveness, Psychology, popular, Self-development, personal growth
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Саммари книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
Audiobook
Is reading Кирилл Головин
$ 1,29
LitRes summary
У каждого из нас есть десятки проектов и задач, которые нужно решить. Одни из них простые, почти элементарные, доведенные до автоматизма. Другие же настолько глобальные и комплексные, что даже браться за них страшновато. В итоге такие проекты либо остаются не начатыми, либо мы осознанно от них отказываемся. Но именно они, как правило, способны изменить нашу жизнь к лучшему.
Сергей Жданов и Тимур Зарудный в своей книге рассказывают и показывают на примерах, как браться за самые сложные задачи и доводить их до конца. Как не бросать все на половине пути и быть последовательными в своих действиях. Эта книга призвана помочь вам стать более собранным человеком, успевать больше и чувствовать уверенность, когда вы беретесь за что-то совершенно новое. Это не просто сухая теория, а реальные практические рекомендации, которые вы можете тут же использовать в своей жизни. Поверьте, вы откроете неожиданные грани своих возможностей.
Book description
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 26 August 2020
- Date written:
- 2020
- Size:
- 240 pp. 101 illustrations
Does the book violate the law?
Complain about bookЛегко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться by Сергей Жданов — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Психология. Cам себе коуч»
«Психология. Cам себе коуч»
-5%
Quotes 2
Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
vk_24176994
каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.
vk_24176994
Андрей Банников
До книги я прошёл курс Тимура и Сергея про долгие проекты. Хотя в теме я не новичок и у меня есть своя система, как начинать и заканчивать долгие проекты, но в курсе нашёл немало нового для себя, понял почему в моей жизни работает то, что работает и систематизировал знания в голове. Получил ещё больше инструментов и ясности.
Всё это время общался с авторами и участниками курса, видел, что авторы не забросили тему, продолжают исследования и собирают новый материал. Поэтому книгу купил сразу и не разочаровался.
Книга поможет вам не просто начинать и заканчивать проекты, но и понять, что вот этот проект не надо заканчивать и бросить его со спокойным сердцем. Поможет делать дела и работать работу не в состоянии хронического стресса и напряжения. Ну и конечно же, простые понятные советы по планированию, осознанности, тайм-менеджменту и т. п. Куда ж без этого. :–〉
Илья Любицкий
Ребята сперва сделали шикарный курс о том, как перестать переставать и начать начинать, а потом упаковали его под красивую обложку. Очень-очень рекомендую всем, кто имеет дело с большими проектами.
Василий Витин
Действительно рабочий обучательный курс, уложенный в книгу, как в удобоваримую форму.
Полезное приобретение для тех, кому нужен гид (и мотиватор в одном лице) по долгим проектам.
Читается – усваивается – запоминается легко и просто.
Светлана Челпанова
Книга очень понравилась. Очень мотивирует, хотя то, что надо записывать свои дела и планы на будущее – практикую уже лет 15, в конце месяца ставила галочки, что сделала, и это очень поднимало мою самооценку.
Сознаюсь, что с возрастом из 100% задуманного делала лишь 30%, радовалась и этому…А оказывается надо просто разбить цель на несколько этапов, и хотя бы хоть что-то начать делать каждый день хотя бы по 5 минут в день продвигаться к намеченной цели..Главное -ДВИЖЕНИЕ и ЖЕЛАНИЕ…
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 27