Основной контент книги Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Audio
Book duration 1 h. 42 min.
1994 year
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Not for sale
About the book
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.
Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.
Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.
Part of the series "Городской монах"
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Джона Кабата-Зинна «Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
13 February 2023Translation date:
2012Writing date:
1994Duration:
1 h. 42 min. 16 sec. ISBN:
978-5-04-182342-9Translator:
Narrator:
Copyright holder:
Эксмо
