Основной контент книги Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Audio
audiobook

Book duration 7 h. 25 min.

2021 year

0+

Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

$6.51

About the book

Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?

Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку, благодаря автору, освоили уже более полумиллиона людей по всему миру.

See all reviews

Если вы смотрели/слушали Мэл Робинсон в других источниках, для вас в книге достаточно мало новой информации. Она по-прежнему мотивационная и приятная, но каких-то новых для себя мыслей не обнаружила :)

Еле дослушала до половины и прекратила, очень много воды, полезной информации мало. Да и это прослушала только из-за прекрасного чтеца Екатерины Бабковой.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Мела Роббинс «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 June 2023
Translation date:
2023
Writing date:
2021
Duration:
7 h. 25 min. 11 sec.
ISBN:
9785961484731
Download format:
1x