Вероника
Если вы смотрели/слушали Мэл Робинсон в других источниках, для вас в книге достаточно мало новой информации. Она по-прежнему мотивационная и приятная, но каких-то новых для себя мыслей не обнаружила :)
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
AudioListen to sample
Mark as finished
- Duration: 7 hrs. 25 min. 10 sec.
- Genre: Motivation, Self-development, personal growth
Book description
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку, благодаря автору, освоили уже более полумиллиона людей по всему миру.
Detailed info
- Age restriction:
- 0+
- Date added to LitRes:
- 14 June 2023
- Date of translation:
- 2023
- Date written:
- 2021
- Duration:
- 7 hrs. 25 min. 10 sec.
- ISBN:
- 9785961484731
- Translator:
Алина Дягилева
- Narrator:
Екатерина Бабкова
- Publisher:
Альпина Паблишер
- Copyright:
- Альпина Диджитал
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему by Mel Robbins — download audio book in mp3 or listen online for free.
Оставьте отзыв
Отзывы 1