Reviews of the audiobook «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться», 6 reviews

Слушала для подведения черты, что все делаю правильно, убедилась, спасибо автору, проживаю стресс грамотно и жизнь координально изменилась

хорошая книга, даёт много инсайтов по стрессоустойчивости.Ключевое планировать отдых также серьезно как и работу.Автору спасибо

Книга многое мне обьяснила, что касается того, как хронический стресс влияет на физическое здоровье. Так же говорится о том, как можно помочь самому себе, но при этом не забывать, что некоторые проблемы в одиночку не утянешь и нужна помощь

Полезная книга, множество подробных, научно обоснованных пояснений и рекомендаций. Дружеблюный настроенный к читателям автор тоже порадовал)

Остается только реализовать прочтенное.

Отличная книга! Рассмотрены все виды стресса практики работы с ним! Охотно прослушаю ещё раз. Настоятельно рекомендую для ознакомительного чтения не только невротикам, но и здоровым людям для профилактики стрессовых ситуаций. Благодарность автору за проделанный труд!

Поначалу показалась неинтересной, но потом с удовольствием дослушал до конца. Так как автор попытался раскрыть вопрос в разных ситуациях