Основной контент книги #Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки
Audio
audiobook

Book duration 3 h. 18 min.

2019 year

16+

#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки

Not for sale

About the book

Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас и занимаетесь ли спортом: изменить свою жизнь раз и навсегда вы можете с этой минуты. В этом убедились уже более 100 000 человек – участников марафонов #прессуйтело. Стань лучшей версией себя!

#прессуйтело – это:

  • 90 вкусных и полезных блюд, которые вы захотите;
  • 60 невероятных тренировок, которые вы полюбите;
  • 90 дней до тела, которое вы заслуживаете.

Всего 3 месяца до результата – красивого, стройного и здорового тела!

Зоя @press@teloo Макарова, победительница первого марафона: «Мое тело никогда не было таким подтянутым! Я потеряла 11 килограммов за три месяца и приобрела огромный багаж знаний, без которого навряд ли удалось бы добиться таких результатов, не навредив себе. Я участвовала в каждом конкурсе, который проводила Наташа Давыдова в Instagram, но победила в самом главном! И мой приз – не только сказочное путешествие, которое я выиграла, но и новое здоровое и красивое тело, а это – бесценно!»

Создана при участии ООО «Аудиокнига»

Part of the series " Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (T..."
All books in the series
See all reviews

Краткая версия первой книги. Убрана большая часть теории.


Если первую книгу уже купили – в этой нового не найдете.


Если вы сильны в теории, а нужна только программа питания и тренировок – то эта книга актуальнее.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Натальи Давыдовой «#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
28 March 2019
Writing date:
2019
Duration:
3 h. 18 min. 13 sec.
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,9 на основе 29 оценок
1x